Hallihallo!!
Versuche jetzt mal deine Fragen zu beantworten. keine Gewähr!
Honig solltest du fürs Abnehmen erst mal nicht verwenden. Und wenn es dann doch mal sein MUSS (weswegen auch immer) solltest du den kalt geschleuderten Honig benutzen. Der ist meistens etwas teurer als der normale aber auch um einiges gesünder. besonders lecker sind die Sorten von Langnese!
Schwarzbrot aus Weizenmehl? Das hört sich doch schon sehr befremdlich an, oder?? Das ist dann sicherlich so ein Gefuddel...Brot aus Weizen und dann wird Malz reingekippt, damit es schön dunkel und gesund ausschaut. Das würde ich nicht nehmen. Es kann aber nicht sein, dass du kein Vollkornbrot findest...Schlender mal durch den Lidl oder den ALdi, da findest du viele Brotsorten. Untersuch mal die Zutatenliste, bin mir ganz sicher, dass da auch Sorten ohne Zucker dabei sind...zB das "Kerngesunde" aus dem Aldi. Das schmeckt echt lecker und sit supergesund. Ansonsten kannst du mal nach produkten von Mestemacher gucken, die sind auch größtenteils zuckerfrei!
Trockenobst an sich ist normalerweise nicht schlecht, allerdings slltest du auch hier auf die Zutatenliste schauen. Manche Sorten Trockenobst (Pflamen etc.) sind gezuckert. Es gibt aber auch Ungezuckerte. Ich gehe dafür immer ins Reformhaus!
Viel Erfolg noch beim Zuckerknacken!! *g*
Ines
