Monemaus

Sagt mal, wie macht Ihr das eigentlich wenn Ihr Essen geht? Man will ja nicht immer nur deutsches Essen mit Fleisch und Salat - ich jedenfalls nicht.

Wir hatten vor einigen Tagen Pizza geholt, die Folge ist, dass ich seitdem wieder total aufgebläht bin (vom Weißmehl im Teig??) und es mir überhaupt nicht gut geht. Vollkornpizza gibt es bei uns nicht. Wie auch letztens, als ich die "ungesunde" Thunfisch-Konserve verwendet habe, hab ich immer ca. 3 Tage davon wenn ich "falsch" esse.

Woher weiß ich wenn ich essen gehe wo Zucker/Stärke drin ist? Grade beim Italiener finde ich das schwierig, aber ich liebe italienisches Essen.

Sind solche Ausnahmen okay bzw. möglich oder hat man dann jedesmal tagelang Magenkrämpfe? Bisher sind meine "Sünden" an ungesundem Essen mit Geschmacksverstärkern und Zucker immer übel bestraft worden!

Und wie macht Ihr das wenn Ihr eingeladen seid? Wenn man bei der family ist und dort den ganzen Tag verbringt, nehmt Ihr dann was mit während die anderen Kuchen und Abendbrot essen? Es gibt ja häufig Sachen bei denen man eben nicht so genau weiß was alles drin ist und ob Fertigprodukte verwendet wurden.

Bin grad bisschen ratlos.

Trinchen70

Hey Simone,

also beim Italiener gibt es doch so schöne Gemüsegerichte, Antipasti und Salate. Im Restaurant bestelle ich mir lieber eine extra Portion Salat oder Gemüse statt Nudeln, Pommes u.ä. zu meinem Hauptgericht. Mittlerweile kennst du ja die guten Nahrungsmittel und wenn du weist, was dir nicht bekommt, dann weist du doch wo du zugreifen kannst
Meine Familie und Freunde wissen längst bescheid, wie und was ich jetzt esse. Sie haben es akzeptiert und bewundern mich, wie ich es geschafft habe, endlich so zu sein, wie ich es schon immer wollte. Wenn wir zu Besuch sind, bekomme ich dann auch diese Dinge, die ich wirklich esse Bei lockeren Bekannten, bei denen ich meine Ernährungsweise nicht auseinanderpflücken möchte, verzichte ich dann schon mal, falls ich nichts finde, was für mich dabei ist. Da fällt einem bestimmt was nettes ein, ohne die Gastgeber vor den Kopf zustoßen.

Gruß Trinchen

Kurvenqueen

Hallo Monemaus,

beim guten Italiener gibt es z.B. Carpacio, Meeresfrüchtesalat, Artischockensalat, gegrillte Tintenfische, Saltimbocca etc.

Bei Einladungen wird es schon schwieriger. Wenn es da dann keine Ausweichmöglichkeiten gibt, werde ich solche Tage wohl als "Ausnahmetage" handhaben. Ich bin mir da auch noch nicht ganz sicher, eine Freundin hat Ende April Geburtstag und ich mache mir jetzt schon dauernd Gedanken, wie ich mich am Besten verhalte.

Lieber Gruß und viel Erfolg weiterhin

Trulla

Hallo Mone,

guckstdu einfach in Trulla's Tipps

Z.B. hier

Monemaus

Ach ja, siehste apropos Tipps: Wie ist das eigentlich mit Döner/Lahmacun, der Teig ist doch auch aus Weißmehl oder nicht?

pinnie

Soweit ich weiß ist das auf jeden Fall aus Weißmehl, also nicht drin aber eben Gyros ohne was... bzw. mit nem Salat ist ok.