suga22

Hi

Ich mach jetzt 1 Woche Zuckerknacker.. hab mich tapfer gehalten (war auch nicht schwer) und siehe da.. heute wiegetag und gleich wie letzte woche

hab ich was falsch gemacht? kann mal jemand bitte in meiner "Sugas Esskultur" nachsehen ob ich auch alles richtig mache bitte?

danke

lg katrin

Trulla

Huhu Suga,

dein Essen ist völlig in Ordnung

Es dauert manchmal etwas, bis es mit dem Abnehmen losgeht. Wieso das so ist, habe ich hier beschrieben.

Also, lass den Mut nicht sinken

suga22

wiedermal ein herzliches dankeschön trulla
wahrscheinlich wars wegen der nummer 3 da ich ja almased vorher genommen hab.. hatte jetzt am we einen kleinen durchhänger aber ab morgen gehts wieder konsequent weiter

dankeschön
lg Katrin

Trulla

Na siehste, suga! Wir kriegen das schon hin!

sunflower179

Hi suga!


Wollte mal nachfragen, wie es bei Dir mittlerweile läuft

suga22

hi

naja.. hat sich nicht viel verändert würd ich sagen morgen ist wiegetag und ich glaub ich hab einen kilo zugenommen..

hab jetzt durch ein anderes forum erfahren, dass ich über die jahre meinen stoffwechsel runtergeschraubt hab (unterbewusst, weil ich zuwenig kalorien zu mir nahm..ca 800 durchschnitt) und jetzt "muss" ich immer schauen, dass ich über 1200 kalorien komme.. daher werde ich ein paar kilo zunehmen (ich wurde vorgewarnt ) und wenn sich mein stoffwechsel umgeschaltet hat.. so in der art "ok keine hungersnot mehr", werd ich wieder abnehmen mal schaun*g*

kannst morgen eh mal in mein tb schauen, was die waage gezeigt hat

bin schon gespannt.. obwohl regel hab ich auch grad.. also is mirs eigentlich wurscht was das blöde ding morgen anzeigt, aber wiegetag ist wiegetag!


lg suga