Baffy81

Tja also wie ist das eigentlihc mit Brathähnchen.

Wenn ich denn ganzen Tag Fett ausspare, darf ich dann abends ein Hähnchen mit Haut essen.

Zur Not würde ja auch ohne gehen, aber das schön ist die Vorstellung nicht.

Man sollte ja 60gramm FEtt amTag. Von daher müßte das schon gehen. Oder?

Trulla

Hallo Baffy,

da die Frage im ZK-Forum steht, beantworte ich sie mal aus Zuckerknacker-Sicht:

Ja- du darfst!!! Und zwar mit Haut

Fette und Öle, sowie Butter dürfen gegessen werden. Dabei ist nicht die Menge entscheidend, sondern die Qualität! Bitte nur unraffinierte (kalt gepresste) Speiseöle verwenden! Keine Margarine - lieber Butter. Und Sahne

Ich achte nicht auf Fett - ich lasse nur raffinierten Zucker/Weißmehl/gehärtete Fette weg. Stattdessen Vollkornprodukte, viel frisches Obst, Gemüse, Salat und gern ein leckeres Stück Fleisch. Abends lasse ich kohlenhydrat-lastige Speisen (Brot, Beilagen) weg. Das ist alles

Baffy81

Yea Yippieeh supi



So jetzt noch mal ein Omilett und dann später ein Hähnchen mit Haut. Hihihihihih


PS: ich liebe diese Smilies!!

kare

Hallo,

nun, da muß ich (mit dem ZK-Buch vor der Nase fuchtelnd ) mal widersprechen.

Von Geflügel ect. ist die Haut zu entfernen. S. der neue Zucker-Knacker, S.103: was man essen darf.

Baffy, vergiss es

Viele Grüsse,
kare, die sich zwar auch schwer von leckerer, knuspriger Haut trennen mag, in dieser Hinsicht aber echt tapfer ist!

Baffy81

nein kare bitte tu mir das nicht an.

Mensch grade erst kennen gelernt, und schon macht sie sich zum Feind.



ich will aber Hähnchen mit Haut

darf ich nciht vielleicht doch ein winziges bißchen, war doch jetzt den ganzen tag so sparsam.

kare

Huhu..:-)

ich kann Dich sehr gut verstehen...aber ich habe die Regeln doch nicht gemacht

Ich mache es so...wenn es gar nicht anders geht, erlaube ich mir die Haut vom Flügelchen und das wars dann.

Letztendlich muß das aber jeder selber so machen, wie es zu ihm passt.

Den inneren Schweinehund mußt Du schon selber überwinden

viele Grüsse,
kare