@ Schugga
*hehe* danke dir!
Wichtig ist noch zu erwähnen, dass ich mit Spaß, Genuss und ohne Qualen abnehmen konnte *strahl*
@ Schneckenturbo
Ja, am Anfang ist es etwas anstrengend, bis man die Dinge auswendig weiß, die gut für eine Abnahme sind.
Ich verwende übrigens Süßstoff und auch Cola light. Fruchtjoghurts mache ich mir selber: Naturjoghurt und frisches Obst reinplumpsen lassen
Ist gar nicht so schwer
Ansonsten kannste ja mal auf die Lebensmittel-Liste in meiner Tippsammlung gucken, wenn du noch nach Alternativen suchst.
@ Kugelrund
Vorbild, ja. Aber groß?
Hmja, bei 1,59 m dürfte das schwierig werden *kicher*
Dann wünsche ich dir nen guten Einstieg
@ Margit
Das klappt ja wie am Schnürchen bei dir!!! *lob*
@ Eowyn
Das mit dem Zucker in den Nahrungsmitteln ist wirklich der Hammer! In meiner Tippsammlung sind die Marken zusammengestellt, die zuckerfreie Produkte haben. Vielleicht sagt dir ja da ne Wurstsorte von zu.
Beim Entzuckern solltest du strenger darauf achten, dass sich keine Schokolade & Co. in deinen Mund reinschleicht - das verlängert sonst den Zuckerentzug nur
Ist wie bei einem trockenen Alkoholiker, der aber jetzt unbedingt mal ein Schnäpsken braucht...
