Ich mach gar nichts, um mich fit zu halten. Sport---das leidige Problem. Hab dieses Jahr mit laufen angefangen, kam auch bis zu 50 min. Es tat mir gut und ich fühlte mich damit leidlich wohl. Aber meine Ärztin meinte, Walken wäre doch sinnvoller. DAs aber finde ich allein total langweilig. Also hörte ich mit allem einfach auf. War drei Monate bei Mrs. Sporty. Fitness-studio ist das einzige, was ich machen würde und auch sollte. Jetzt aber ist das Freibad auf und wenn ich mal Zeit habe, gehe ich gern morgens schwimmen.
Schreibst du gar kein Tagebuch?? Auch nicht für dich selbst??
Ich habe vor 5 Jahren (schon so lange her????
) toll mit WW abgenommen. Hatte 2006 und 2007 die Goldcard bekommen. SEitdem geht nichts mehr. Schleichende Zunahme. Höhepunkt dieser Winter und auch Sommer, wenn ich den Dreh nicht finde. Ich hatte damals mit 69,6 kg angefangen - jetzt steh ich bei ca 73 kg. Alles mist und macht mich total undglücklich.
Aber ich versuche mich zu kontrollieren, in dem ich aufschreibe...aber dann bin ich doch nicht so diszipliniert, wie ich sein müsste. Wenn doch erstmal der Zeiger nach links wandern würde...kann ja auch langsam sein. Aber er wandert in die andere Richtung
.
Ich steh morgens frustriert auf. Jeden Tag nehme ich mir vor: Heute! Und bis mittags klappt es immer. Manchmal auch bis abends. Aber dann...
mal halte ich einen Tag durch, mal zwei. Ich darf bei Pro Punkte 29 P. Könnte reichen. Was aber, wenn ich mal WEin trinken will? Ein Glas 5 p
. Wahnsinnig viel. Und ein Glas ist wenig! Zwei machen gleich 10 P. Mein Tag ist damit total hinüber.
Nicht, dass ich jeden tag Wein trinken will...aber so richtig schaffe ich es einfach nicht, spaß an der Sache zu haben.
Was isst du denn so? Wie sieht dein Frühstück aus? Dein Abendbrot?
