phoebe77

Hallo Ihr lieben,
bin am Montag 25.01.10 wieder mit WW Flex angefangen, hatte im letzten Jahr schon richtig erfolg mit dem Programm, es sind 15 kg geschmolzen! Habs jetzt leider nen bißchen einreißen lassen und es sind wieder 5 kg druff
Jetzt gehts dieses Jahr gleich 2 mal in den Urlaub und bis dahin muß auf jeden fall wieder ordentlich was runter!!
Wer von euch Mädels oder Jungs hat lust mitzumachen?? In einer Gruppe abzunehmen ist doch viel schöner und wir könnten uns gegenseitig Motivieren!
Also gebt euch einen RUCK!!!!!
Tagebuch ist auch schon angelegt!!
Start 25.01.10 98,8 kg ()

magnolia

Hallo Phobe,

ich bin 26 und habe auch schon mehrfach mit dem WW Flex System abgenommen und dann aber durch Rückfälle in alte Verhaltensmuster wieder alles drauf gehabt Diesmal will ich es richtig machen! Habe Anfang Januar mit 79kg gestartet und möchte irgendwann die 59,8kg auf der Waage sehen... das wäre ein Traum!
Würde mich freuen wenn wir uns hier ein bisschen unterstützen und austauschen würden!
Viele Grüße
magnolia

phoebe77

Hallo Magnolia,
Herzlich Willkommen!!!!!!
Ja das kenne ich gut, habs auch total schleifen lassen und nu die quittung bekommen!! Aber gemeinsam schaffen wir das!! Hast du nen festen Wiegetag?? Ich werde mich nur noch 1x die woche wiegen.
Gehst du auch zu den Treffen?? Da gehe ich nicht hin, ist zwar sicherlich toll, aber auch sehr kostspielig! Da wir dieses Jahr 2 mal in den Urlaub fliegen spare ich mir lieber jede Kröte und werde mir davon im Urlaub neue Klamotten kaufen *g*

Savion

Huhu,
ich mache gerne mit wenn ich darf. Bin jetzt schon seit zwei Wochen hier im Forum angemeldet, aber es ist doch etwas unübersichtlich, wenn man keine Gruppe hat, an der man sich orientieren kann. So macht es sicher mehr Spaß
Ich versuche es auch mit dem Flex-System, aber in Eigenregie. Habe den Dreh auch so langsam raus, aber es treten doch immer wieder Fragen auf.

Ich hatte vor einigen Monaten noch 75kg auf den Hüften. Habe dann durch Verzicht auf Kalorienbomben und mehr Sport auf 73,7kg abgenommen. Und nun ist mit Punktezählen innerhalb von zwei Wochen noch ein weiteres Kilo geschmolzen. Morgen ist bei mir wieder Wiegetag - bin mal gespannt.
Mein Ziel kann ich gar nicht so genau definieren. Als erste Etappe habe ich mir mal die 65kg vorgenommen. Dann werde ich mal in mich gehen und überlegen, ob ich mich noch weiter "abmühe" oder in die Erhaltungsphase gehe. Klar - es wäre schon nett mal wieder eine 5 vorne zu sehen, aber das Gewicht will ja auch gehalten werden.... Mal sehen!

phoebe77

Huhu Savion
Na sicher kannste mitmachen!! Je mehr desto besser!! Ich habe das Flex auf meinem Rechner, das ist richtig klasse!! Da sind sooo viele Rezepte bei und nen A.... voll Lebensmittel aufgelistet unterteilt nach Einkaufsläden bzw. Hersteller und wenn was fehlt kann ich es mit in die Lebensmittel liste eingeben, voll genial! Wieviel Punkte dürft Ihr eigentlich so vernaschen?? Ich habe 24 das ist schon ne Menge!

Savion

Ja, das Programm habe ich auch und finde es auch ganz praktisch. Dann benutze ich noch ganz gerne die Website Fettrechner. Ich darf 20 Punkte am Tag verbraten. Eigentlich, ja eigentlich , käme ich damit auch gut hin. Aber ich esse halt gerne abends warm und mich dann auch richtig satt. Deswegen versuche ich immer, mir für abends schön viele Punkte aufzusparen und da knurrt dann tagsüber schon mal der Magen. Ich müsste mal die Kurve kriegen und mittags die Hauptmahlzeit zu mir nehmen, aber das ist so unpraktisch hier im Büro, ohne Kantine (...und nur ungesunde Imbissbuden ringsum).