Ja, das stimmt. Ich meine, ich habe auch schnell rausgehabt, dass ein Vollkornbrötchen auch länger satt macht. Außerdem kommen mir diese Wochenextrapunkte ziemlich komisch vor. Das scheit doch schon nach Selbstverarsche. Aber muss jeder für sich entscheiden.
Hast du die -12 kg halten können? Habe auch schon ein paar Kilo mit WW abgespeckt, die waren dann leider wieder drauf, als ich irgendwie aus dem System geschlittert bin :-(
Egal, auf ein neues!
Machst du FlexPunkte mit den 18 Sattmachern?
Wie kommst du damit so klar?