Eis-Blume

Hallo zusammen!
Ich bin 28 Jahre alt, 1.73 groß und habe vor drei Wochen bei den Weightwatchers angefangen, mit einem stolzen Startgewicht von 82,9 kg!
Vor 5 Jahren hatte ich mein absolutes Wohlfühlgewicht von 68 kg und an dieses Gewicht arbeite ich mich jetzt wieder heran. Dazu mache ich-wie gesagt- WW und ich habe mir heute einen Fitness-Plan erstellt, um mein Ziel zu erreichen.
Meine erste Etappe ist auf Weihnachten fixiert: Bis dahin möchte ich 5 kg abnehmen und mir dann für Heiligabend etwas Schönes zum Anziehen gönnen.
Alle Hosen kneifen und ich fühle mich nicht wohl gerade. Da hilft also nur eines: Ran an den Speck!

Dir kommt das bekannt vor? Du hast eine ähnliche AUsgangssituation und ein ähnliches Ziel? Dann HERZLICH WILLKOMMEN in meiner Grupppe! Ich freue mich, wenn ich ein wenig Gesellschaft bekomme. Allerdings wäre ich froh, wenn hier Menschen beitreten, die realistische Ziele haben und eine gesunde Abnehmmethode verfolgen.

Ich freue mich auf Euch, stellt Euch doch einfach mal vor!

CrazyMaedel

Ich Ich ICH!!!!!!!

Also ich wieg ein wenig mehr wie du *räusper* genau genommen 91 kg und hab mit WW schon 8 kg runter...bis Weihnachten noch 5 wäre mein Traum

Machst du das neue Konzept oder das alte?

Ach übrigens: Ich bin 23, also nicht Ende sondern Mitte 20

ich hoffe du nimmst mich trotzdem auf

Liebe Grüße
Crazy

derEnno

hallo eisblume,

ich bin zwar 10 jahre älter und passe damit nicht in die angepeilten "ende 20" aber 5kg bis weihnachten - also in 5 wochen steht auch auf meiner fahne. danach muss es zwar bei mir noch weiter gehen, aber wenn ich trotz meines ach so hohen alters in deiner gruppe willkommen bin, spende ich motivation und unterstützung.

viele grüße, enno

Eis-Blume

Guten Abend,
schön, dass ihr in die Gruppe gefunden habt! Und ihr habt ja schon total klasse abgenommen. Bei mir soll es nach Weihnachten auch weitergehen.
Ich mache momentan das FlexPunkt Konzept, aber das neue lerne ich ja nächste Woche kennen, oder vielleicht schon Donnerstag, mal schauen, wann ich Zeit finde. Ich bin gespannt!
Ich habe es auch heute endlich mal wieder zum Sport geschafft! Ein guter Anfang. Zu viel gegessen habe ich trotzdem.das ist mein Problem. Ich muss besser planen-aber wenigstens weiß ich das und setze es gleich morgen um!

derEnno

hallo,
also ich mache nix in sachen besonderer diät, punkte zählen oder ...konzept. ich habe / bin dabei meine ernährung und meine ganze lebensweise umzustellen. und zudem brauche ich "druck" von außen. übertrieben gesasgt meine ich, dass ich jemanden brauche, dem ich rechenschaft ablegen muss, der mich kontrolliert und der mich erinnert, dran zu bleiben... deswegen habe ich auch parallel eine ernährungsberatung begonnen und mich eben hier angemeldet - so fürs gewissen... und ich habe einen kollegen verpflichtet, mdt einmal die woche mit mir schwimmen zu gehen. und bis jetzt läuft es ganz gut. ich habe ja schon 10kg runter und habe noch mdt 13 vor mir. aber das ganze in 3 schritten, denn ich habe gelernt, dass der körper sich immer wieder ans neue gewicht gewöhnen muss, damit nicht der jojo einsetzt. also versuche ich nach meinen stufen (10kg, 5kg, 5kg, rest) immer 3-4 wochen pause einzulegen und nur darauf zu achten, mein gewicht zu halten und mich relativ normal zu ernähren. hoffentlich klappt das dann auch alles so...

was macht ihr genau??? worauf müsst ihr achten?

lg, enno

CrazyMaedel

Hallo

Also ich mache Weight Watchers...hab vor 4 Jahren schon mal damit fast 20 kg abgenommen....(hatte vorher 115 kg) ....hab das gewicht dann gehalten und fange jetzt wieder an...´habe es satt die 9 vorne zu sehen

Leider läufts zur Zeit bei mir nicht ganz so gut...dümpel dauernd bei den 91 rum...mal 91.7 dann wieder 91.0 weiß nicht warum...ich glaub mein Körper hat kein Bock auf die 80iger *lach*

Sport mach ich auch...allerdings aus zeitlichen Gründen eher unregelmäßig..gehe mind. einmal die Woche, angepeilt is 2-3 mal 1,5 Stunden....

lg