Hummel22

Hallo an alle lieben Leser...
ich bin die vero bin 21 jahre alt und wiege zur zeit 84,4 kilo bei einer größe von 1,68 cm...ich möchte gerne ab heute mit weight watchers anfangen abzunehmen, und bin daher sehr unerfahre und würde mich über anschluss freuen und leute die erfahrung auch mitbringen...
ich habe vorher mit kalorienzählen abgenommen und 2kg sind schon runter..nur das gnaze gezähle all das wollte ich jetzt nicht mehr haben....und nun hoffe ich auch mit weight watchers positive erfahrungen zu machen...

freue mich über jede nachricht....

gruß vero

Nucatella

Heut war auch mein erster Tag :-)
Meine Erfahrung,
ich habe viel zu viel zu viel gegessen (34P)
Ich sollte aber nur 20P
Der heutige Tag war ein Testtag. Ich wollte alles genauso machen bzw. essen wie sonst auch und wollte danach schauen wieviele Punkte das sind.
Jetzt weiß ich es es sind 34 Punkte gewesen.
Hab mir das beim Fettrechner rechnen lassen.
Ab morgen wirds anders.
Wünsch dir ganz viel Glück und Motivation. Wir können das schaffen
Ich habe mir ein kleines Notizbüchlein gekauft wo ich alles was ich esse etc eintragen werde. So zur Übersicht...

Bei mir sind es 7 Kilos die runter sollen. Bin 1.72 groß und wiege 62kg.
Mein Ziel sind 55 Kg.
Liebe grüße Nucatella

Gast49995

Hallo ihr Beiden,

ich wünsche euch ganz viel Kraft und viel Erfolg für die bevorstehende Zeit
Die Idee mit dem Notizbuch ist sehr gut. Hat mir bisher auch immer sehr geholfen.

Alles Gute

chaya

Hey
ich habe auch am 11.11 angefangen mit WW.
Ich wiege im Moment 62 kg bei einer größe von 1,70m. mein Ziel sind 55 kg.
Auch ich habe am ersten Tag ganz normal gegessen, um zu sehen wie viele Punkte ich normalerweise esse... es waren auch viel zu viele!
Also ab heute wird sich an die Punktzahl von 22 gehalten

Hummel22

Hallo an alle
das freut mich , das ich damit nicht alleine stehe...

Nucatella - oh da hast ja doch sehr viel gegessen aber mit den punkten wird sich schon einpendeln, würd mich freuen wenn du dazustößt.
ich habe auch so ein buch wo ich alles reinschreibe genau und finde die idee auch sehr gut so hält man sich wenigstens dran.
machst du denn auch sport nebenbei?

danke naddel ja werden das schon schaffen :-) think positiv °°°

chaya also ich halte mich von anfang an an die punkte aber muss mich erst dran gewöhnen das ich soviel essen darf :-)
ich darf einen punkt mehr essen....


freue mich über jeden der zustossen möchte :-)

gruß vero

19austriangirl8

"Etappenziel Weihnachten 2009"

in der Gruppe bin ich & auch andere,
die schon erfahrung mit WW haben..
wenn ihr 3 wollt könnt ihr natürlich jederzeit dazu kommen,
dann können wir uns austauschen

schöne Grüße & ansonten natürlich viel erfolg bei WW! =)