Hallo leute ich denke ich werde jetzt doch mal sport machen und wollte gerne nordic walking machen am besten so 5 mal die woche 45 minuten wenn ich es zeitlich schaffe. nun ist es so ,dass ich nicht weiss wieviele punkte man gutgeschrieben bekommt wenn man wie lange nordic walking macht,..erstens. zweitens stimmt es das ich davon 12 essen darf? stimmt es das man 30 minuten davon garnicht berechnen sollte, da ww sowieso immer sagt, dass man sport machen soll um zu verbrennen? nehmen wir an ich esse 12 punkte in der woche, und der rest von sagen wir 15 verfällt. Stoppt dann die abnahme?was ist wenn ich die 12 punkte nicht essen will oder kann, kann ich die auch einfach einsparen,ohne dass die abnahme stoppt? ihr seht ich versteh leider echt nur bahnhof, wäre nett wenn ihr etwas licht ins dunkle bringt.. mfg
