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Ich hätte da mal eine Frage und hoffe, dass mir jemand helfen kann.
Wenn ich im Studio ne halbe Stunde Cardiotraining mache (Fahrrad, Laufband, Stepper) und dann noch ne halbe Stunde Muskeltraining an den Geräten,
wieviele Bonuspunkte soll ich mir dafür aufschreiben?
So wenig? 30 Minuten Joggen sind ja auch schon 3 P, wie ist es dann möglich, dass 30Minuten Laufband, Stepper & Co, UND 30 Min Gewichte stämmen zusammen nur 3 ergeben?
