eine stunde taebo, wieviele Bonuspunkte darf ich berrechnen???

esmilein · 16.04.2007, 16:00

Hallo Leute

ich bin erst seit vergangenem Mittwoch bei den Weight Watchers,
im moment habe ich noch keine routine wie ich alles berrechnen muss oder darf.

Wenn ich eine Stunde Taebo mache, wieviel Bonuspunkte darf ich mir dann anrechnen???

doofe frage, aber ist noch wichtig da ich morgen noch zu einem essen eingeladen bin und evtl. bisschen über meine tägliche punktzahl komme

danke für die antworte im voraus

zittaliii · 16.04.2007, 16:15

Ich geh immer danach: http://www.abnehmen.com/1164930-post4.html

Stepper wär bei mir zB moderat, Aerobic hoch usw...

esmilein · 16.04.2007, 16:23

hey super danke

hab da noch aber eine frage was ist mit Level genau gemeint????

zittaliii · 16.04.2007, 16:26

Level1 = niedrig, Level2 = moderat, Level3 = hoch

esmilein · 17.04.2007, 07:51

ahaaaa... ja das leuchtet mir ein

vielen dank für die antwort und einen super guten Tag