Gast49995

Hallo Leute,

ich habe zwar das FlexPunkteprogramm bisher immer zum Activpunkte zusammen rechnen genommen, aber nun habe ich gehört, dass man sie auch anders berechnen kann.

Da mein Ergometer z.B. die Kcal anzeigt würde ich gern darüber meiner Punkte ausrechnen.
Kennt jmd. hierzu die Formel?

Danke und viele Grüße

so-what

Hi,

also ich habe das hier gefunden. Vielleicht hilft es dir ja weiter:

Rechne das mal mit dieser Formel aus - damit kann man Bonuspunkte ausrechnen und es stimmt mit den WW-Bonuspunkten überein. Musst nur ab oder aufrunden wenn z.b. 1,7P. rauskommt:

Es kommt nämlich nicht nur darauf an ob es langsam, moderat oder anstrengend war - sondern auch aufs Gewicht:

Bonus-Punkte individuell ausrechnen:
zeit (in min) x gewicht : 1940 (niedrige intensität: z.b. spazierengehen)
zeit x gewicht : 1400 (normale intensität: sport, bei dem man sich noch unterhalten kann, z.b. walken)
zeit x gewicht : 560 (hohe intensität: sport, bei dem man sich nicht mehr unterhalten kann)

redshorty

Die Werte, die diese Geräte anzeigen, sind in der Regel sehr ungenau, nämlich deutlich zu hoch, und daher nicht zu gebrauchen.