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14.10.2009, 13:22
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Punkte ansparen, Punkte abtrainieren??? Wer kann helfen? Beitrag #1
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Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2008
Ort: Isernhagen
Beiträge: 37
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Punkte ansparen, Punkte abtrainieren??? Wer kann helfen?
Hallo!
Ich habe eine kurze Frage... Gestern habe ich zuviele Punkte gegessen... leider... ich war auf einem Geburtstag... wenn wir es genau nehmen, handelt es sich um ca. 10 zu viel
Eine Freundin, die seit langem WW Erfahrungen macht, sagte mir ich müsste am nächsten Tag auf die Punkte verzichten oder die Punkte mit Sport mir wieder erarbeiten...
Ist es gut, wenn ich heute mich daran halte und mit Obst und Gemmüse und 1/2 Stunde Sport mache oder soll ich zusehen, meine Punkte, die zuviel gegessen wurden auf 7 Tage (1 Woche) verteile????
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14.10.2009, 15:23
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Punkte ansparen, Punkte abtrainieren??? Wer kann helfen? Beitrag #2
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veganes Piercingsternchen
Registriert seit: 08.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 12.936
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AW: Punkte ansparen, Punkte abtrainieren??? Wer kann helfen?
Zitat:
Zitat von suse660
Hallo!
Ich habe eine kurze Frage... Gestern habe ich zuviele Punkte gegessen... leider... ich war auf einem Geburtstag... wenn wir es genau nehmen, handelt es sich um ca. 10 zu viel
Eine Freundin, die seit langem WW Erfahrungen macht, sagte mir ich müsste am nächsten Tag auf die Punkte verzichten oder die Punkte mit Sport mir wieder erarbeiten...
Ist es gut, wenn ich heute mich daran halte und mit Obst und Gemmüse und 1/2 Stunde Sport mache oder soll ich zusehen, meine Punkte, die zuviel gegessen wurden auf 7 Tage (1 Woche) verteile????
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Müssen tust du erstmal gar nichts. Du kannst die Punkte einsparen wenn du das willst - oder du harkst den Tag ab und machst normal weiter. Das geht auch.
Einsparen darfst du maximal 4P. pro Tag. Bonuspunkte kannst du ersporteln wie du magst - da gibt es keine Grenze.
Liebe Grüße,
Layana
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