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Hallo!
Mache jetzt seit 2 Wochen WW...gehe 2-3 mal pro woche zum Sport...mache da Ausdauer- und Krafttraining aber auch Spinningkurse.
Jetzt würde mich interessieren wie viele Punkte ich mir für Spinning pro halbe stunde gut schreiben kann...kann man das mit intensivem Radfahren vergleichen also 3 Punkte??
Hallo!
Mache jetzt seit 2 Wochen WW...gehe 2-3 mal pro woche zum Sport...mache da Ausdauer- und Krafttraining aber auch Spinningkurse.
Jetzt würde mich interessieren wie viele Punkte ich mir für Spinning pro halbe stunde gut schreiben kann...kann man das mit intensivem Radfahren vergleichen also 3 Punkte??
Danke für eure antworten =)
Hallo,
ich habe das mal eben bei mir eingegeben ( CD ) Spinning ist ja schon intensiv und bei mir kommt 4 P pro 30 Min raus. 60 Min = 7 Punkte . Du liegst also mit deinen 3 Punkten gut im rennen
) Spinning ist ja schon intensiv und bei mir kommt 4 P pro 30 Min raus. 60 Min = 7 Punkte . Du liegst also mit deinen 3 Punkten gut im rennen 
