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Ich hab da mal ne Frage. Ich nehme brav bis 80kg ab aber ich schaffe die unter 80kg nicht. Da halte ich mich nämlich brav bei ca. 80,2 kg und das 5-7 Tage lange, ohne das was passiert (mache WW noch nach dem alten System).
Auch wenn ich den einen Punkt runterrechne, ich komm nicht unter 80 und dann habe ich sowieso wieder meine Fressattacken und bin "weit" über 80kg.
Mir geht's genauso. Ich stand 4 Wochen auf fast ganz genau 105,**kg und jetzt steh' ich seit 3 1/2 Wochen auf 103,**kg.
Was soll ich machen, ich hab nichts verändert im Gegensatz zu vorher. Ich nehm immer 2-3kg ab und dann steh' ich. Ich hab so das GEfühl als wollte mir mein Körper damit zeigen HALT!! STOP!! BIS HIERHIN UND NICHT WEITER!!
Aber mein Geist ist stärker :.
Aber eine Erklärung dafür hab ich jetzt so auch nicht.
ich hatte das auch. konnte wochenlang nichts abnehmen... und dann sind wir übers wochenende mit meinem Schatzi nach Paris gefahren für 3 Tage. Da hab ich gegessen ohne auf die Punkte zu achten. Nach 2 Tagen hatte ich Wiegetag. Da hat sich (klar) nichts getan: hatte werder zu- noch abgenommen und dann die Woche darauf gings wieder nach unten!!! Vielleicht macht ihr 1 od. 2 Tage auch so ich meine Schlemmertage um den Stoffwechsel wieder in Ganz zu bringen. Und dann klappt es vielleicht.
Hab mir vorgenommen das immer wieder so zu machen, wenn sich af die Waage nichts tut :-)
Ich mach jetzt seit Ende Januar WW und ich hatte jetzt auch zum zweiten Mal einen Stillstand. Die ganze letzte Woche hat sich nix bewegt...und am Samstag war selbstgemachtes Sushi eingeplant. Außerdem Milka Tender zum Frühstück und Abends zwei Cocktails
Und siehe da - heute morgen hatte ich schlagartig 500g weniger auf der Waage. Ich glaub' der Körper braucht hin und wieder so einen "sündigen Samstag" ...vielleicht auch, damit er sich nicht an eine gewisse Kalorienmenge gewöhnen kann.
Die Erfahrung habe ich wirklich auch schon oft gemacht.
Bei Stillstand ist der Stoffwechsel im Keller, also einmal wieder richtig was gönnen und es funktioniert wieder.
Nenne das ganze bei mir "Refeed-Day"
Aber darauf darf man sich natürlich auch nicht ausruhen und ihn zu oft einlegen
:.
...vielleicht auch, damit er sich nicht an eine gewisse Kalorienmenge gewöhnen kann.
