schaumwolke

Hallo ihr !

Mir ist das zwar recht peinlich, aber ich habe da eine Frage.

Ich litt ca. 5 Jahre unter Bulimie mit extremen Essanfällen und das anschließende Loswerden am WC...

Mittlerweile bin ich seit September soweit, dass ich normal esse (ich schätze so um die 1800kcal, bewege mich kaum und mache auch keinen Sport ).
Nur leider schaffe ich es eher selten mir auch "ungesunde" Dinge zu erlauben.

Jetzt habe ich mir überlegt, ob ich über WW vielleicht den Schritt schaffe und mir leichter Nahrungsmittel vergönnen kann bzw. in dem richtigen Maß.

Da hier ja doch viele erfahrene Personen sind, wollte ich nachfragen ob jemand Erfahrungen damit hat? Ich habe nämlich schon ein wenig Angst, dass mein Stoffwechsel total gestört ist und für mich der Plan der WW nicht geeignet ist.

Im Grunde will ich nicht abnehmen, bin mit meinem Gewicht zufrieden, aber ich würde sehr gerne mein Gewicht halten und nicht so viel verzichten müssen.

Über Erfahrungsberichte dahingehend wäre ich sehr dankbar,

lg Schaumwolke

elfe69

Das ist ne schwierige Frage. Ich kenne zwar niemanden der Bulimie hatte und jetzt WW macht aber ich kann nur soviel sagen, dass ich auf irgendeiner Broschüre oder Zeitung v. WW gelesen habe, dass WW nicht für krankhafte Gewichtsveränderungen geeignet ist. Ich würde sowas am besten mit deinem Arzt absprechen.

Löwenzahn69

Hallo Schaumwolke,

im Januar hast du noch geschrieben, dass du gerne abnehmen möchtest.
Jetzt willst du wirklich nur halten? Sorry, ist nicht böse gemeint!
Ich denke auch, du solltest das mit deinem Arzt besprechen. Grundsätzlich ist die Ernährung nach WW gesund und gibt dir vielleicht tatsächlich den Leitfaden für eine gesunde Ernährung. Z.B. wenn du die Punkte für eine Erhaltung essen würdest.
Grundsätzlich muss aber dein Kopf dir das "ungesunde Essen" auch erlauben, und da sind halt die Ärzte denke ich der bessere Ansprechpartner.

Viel Erfolg
Löwenzahn

schaumwolke

Hallo ihr zwei!

Erstmal danke für die Antworten.


Es stimmt schon, dass ich im Jänner noch abnehmen wollte. Momentan habe ich aber ein für mich gutes Gewicht erreicht, wobei ich da aber so gut wie nichts Süßes gegessen habe um das zu erreichen.
Ich wiege jetzt um die 67kg und mit dem kann ich gut leben, daher möchte ich das Gewicht jetzt halten.
Ich muss dazusagen, dass ich mich in Therapie befinde und diese mich schon sehr große Schritte weitergebracht hat und ich jetzt eben den "Absprung" von "Ich muss so und so schlank sein" geschafft habe.
Jetzt bin ich soweit (es war viel Arbeit), dass ich einfach einigermaßen gesund essen möchte, aber wieder vielfältiger und das fällt mir einfach schwer, weil ich dieses "gesunde" Gefühl erst wieder aufbauen muss.

Ich erlaube mir jetzt auch Süßigkeiten, aber mir fällt es schwer die richtigen Mengen einzuschätzen Das ist halt leider ein bisschen ein Problem, wenn man bedenkt wie krank mein Essverhalten die letzten Jahre war.
Deshalb habe ich mir gedacht, dass mich das gut unterstützen könnte, einfach als Orientierung bis ich wieder ein Gefühl dafür bekomme.

Meine Ärztin ist leider mit dem Thema nicht wirklich vertraut und meint ich solle mich an anderen Leuten orientieren. Das Problem ist nur, dass das einfach nicht gut funktioniert.

Jedenfalls danke für eure Antworten!

glg

elfe69

Den Spruch von deiner Ärztin finde ich ja wohl mal seltendämlich. Gerade mit dem Verhalten "nach anderen richten" rutscht man ja doch häufig in Essfallen wo sich dann auch Krankhafte Essstörungen raus entwickeln. Das man lernen muss auf seinen eigenen Körper zu hören ist, glaube ich, viel wichtiger. Wenn deine Ärztin dir nicht weiterhelfen kann, frag doch einfach mal deine Therapeutin, oder ganz krass - wechsel den Arzt. Vielleicht hilft es dir auch wenn du mal zu einem Treffen gehst und dich dort erkundigst. Obwohl du da schon eine sehr erfahrene GL gelangen musst. In jedem Fall würde ich mir mehrere Meinungen anhören.
Ich muss sagen, ich bin ein richtiger Schoko und Kuchenjunkie. Ich nasche immernoch aber lange nicht mehr so viel wie früher. Ich esse jetzt mal 2 Joghuretten anstatt sechs oder 2 Stückchen Kuchen statt vier. Und das natürlich nicht jeden Tag (bzw. Kuchen nicht jede Woche). Es ist auch einfach diese Kopfsache, dass ich es ja darf.

schaumwolke

Ich schätze mal, dass meine Ärztin dahingehend keine Erfahrung hat und sich deshalb eher unüberlegt darüber äußert.

Ich muss dir zustimmen, es ist absolut eine Kopfsache Ich glaube ich werds einfach mal ausprobieren mehr Süßes einzubauen. Vielleicht anfangs bewusst auch Schokolade usw. damit das auch wieder normal wird.

Jedenfalls danke fürs Zuhören. Ich werd jetzt mal einkaufen fahren.

glg