Sylvia06

Das gibt es neuerdings bei den ww. Meine alte GL macht so etwas.

Elksi46

Hallo

ich habe mich auch angemeldet.

Ich verspreche mir viel davon, weil man muss nicht jede Woche hin und hat dennoch einen Ansprechpartner.

Der Preis ist auch oki und 3 Monate sind überschaubar.
Da kann man sich ein Ziel setzen..........

Die Bücher sind sicher ein hilfreicher Partner.
Zusätzlich habe ich mir bestellt:

Rezepte zum Mitnehmen - weil ich im Büro arbeite
limitierte Auflage

Ob Feinschmeckerbrötchen, Fladenbrotburger, bunter Nudelsalat oder fruchtige Karottensuppe – alle Rezepte lassen sich schnell am Abend oder Morgen vorbereiten und sind eine unkomplizierte und leckere Alternative zu Fast Food und anderen üppigen Mittagsmahlzeiten. Alle Gerichte machen lange satt und sorgen dafür, dass Sie fit und gestärkt nach der Mittagspause durchstarten können.

und

Schnitzelküche, weil cih Schnitzel über alles liebe
limitierte Auflage

40 Schnitzelrezepte garantieren Abwechslung, denn kaum ein anderes Fleisch können Sie so vielseitig und schnell zubereiten. Ob mit cremiger Sauce als Zigeunerschnitzel, paniert als Wiener Schnitzel, überbacken als Zwiebelschnitzel, aufgespießt als Schnitzelspieße oder gerollt als Schnitzelröllchen, diese Gerichte sind ein echter Genuss für Familie und Gäste.

Und ich möchte auch hier nochmal die Gelegenheit nutzen und die Rezepte von layana anpreisen. Sie sind wirklich sowas von lecker. Bin jedes mal begeistert.
Ach ja ich hasse Tofu und ersetze es durch Fleisch - grins.
Aber kochen kann das Mädel, lächel


http://www.abnehmen.com/diaet-rezept...w-rezepte.html

Vielleicht können wir uns austauschen wenn du dich entschließt das Einzelcoaching zu machen.

Ich beginne am 18.3. offiziell. (Wir haben aus beruflichen Gründen keinen früheren Termin gefunden. Bin immer unterwegs. )

Sylvia06

Ich hab das schon eine Weile gesehen und dachte, jemand hätte das schon ausprobiert.

Die Leiterin kenne ich aus den Treffen, wo ich zuletzt letztes Jahr gegen Sommer war. Wäre gut, wenn man mit jemanden sprechen könnte. Auf so manches kommt man nicht. Oft so einfaches oder Kleinigkeiten.

Auf die Kantine will ich ohne weiteres wegen sozialier Kontakte nicht verzichten. Auch tut es gut, mittags die Hauptmahlzeit zu haben. Ich bin dann abends nicht so ausgehungert und fertig. Die Auswahl, was mitnehmen kann ist, ist doch gering. Außerdem haben wir keinen Pausenraum. Ich muß meinen Arbeitsplatz verlassen können, sonst habe ich keine Ruhe. Ich könnte schauen, was ich da auswähle, und wie ich einen Ausgleich dazu suchen kann.

Sport, tja! Die Kurse laufen oft darauf hinaus, daß es mir zuviel wird, zeitlich blöd liegt oder so. Einmal drückte mich die Dozentin runter, seither hatte ich Schmerzen im Knie. Fitneßstudio ist mir zuviel Tumult. Das ist Streß pur! Die Füße passen nicht die Geräteschlaufen. Manchmal geht der Puls nicht hoch, die Wattzahl steigt und steigt, bis die Knochen ächzen. Die dummen Turnschuhe, in den man nicht bewegen kann, weil die heute alle möglichen und unmöglichen Schutze haben. Neeee! Daheim, macht man nichts. Ich bin normalerweise viel unterwegs.

Elksi46

Hallo Ihr Lieben,

letzte Woche am Donnerstag war ich bei dem Einzelcoaching von WW.
Das war schon echt der Hammer.

Ich war 80 min dort und das Gespräch war wirklich super.
Die Beraterin hatte sehr sehr viel Zeit für mich.

Also ich darf bei meinen 140 Kilo 44 PP essen und zusätzlich pro Woche 49 PP.

In dem Einkaufsführer ist alles wunderbar unterteilt, auch nach Geschäften und Marken.
Finde ich echt super.
Am Allerbesten finde ich, dass Obst und Gemüse größtenteils 0 PP hat.

Ich werde alles schön aufschreiben, damit ich eine Kontrolle habe was ich richtig und was falsch mache bzw. Esse.
Das ist zwar mühsam, aber ich tu es ja für mich.

Ich werde sehen ob nach der ersten Woche die Begeisterung noch anhält.

Jedenfalls ist der erste Schritt in ein neues Leben getan.
Und im Moment bin ich mehr als glücklich.

Elke

Marie-Claire

Das ist das erste, was ich höre aber ich finde die Idee genial... Machst du's Sylvia?

Dana

Sylvia06

Ich kann nur mal einen Termin buchen. Ob sie auch Abendtermine hat?

Gerade kämpfe ich mit dem Kreislauf. Doch eine alte Baustelle kann ich bald schließen. Mein Hautarzt meinte, der Nagel wächst schön und ich brauche keine Tabletten mehr. Die Dinger hatten mich schon sehr belastet und hab schon einen Widerwillen dagegen entwickelt.

Endlich nach 4 - 5 Jahren! (hat eigentlich vor 20 Jahren begonnen, aber ihr wißt ja!) Ich hab nicht immer und die gleichen genommen, doch das belastet die Leber und Niere ganz schön. Leber hat verschiedene Funktionen und ohne Niere ist man tot. Also, ist nicht ganz ohne.

Aber das kann nun zu Ende sein. Die nächste Baustelle ist ...