Huhu,
Ich habe ja auch die erste Zeit mit dem neuen Programm zugenommen und nicht abgenommen. Mitlerweile nehm ich ab
. Schneller als mit dem alten Programm ist es aber nicht.
Also ich denke das musst du ganz allein für dich entscheiden: Wenn du dir mit dem alten Programm sicherer bist dann geh zurück. Oder probier noch weiter.
Ich wollte zwischendurch auch fast immer aufhören - bin aber froh das ich durchgehalten habe und weitergemacht habe denn das neue Programm gefällt mir soviel besser als das Alte.
Ich weiß auch das es einige negativ Berichte gibt im Internet - aber eben auch viele positive. Ich finde 3 Kilo für 6 Wochen sind auch noch in Ordnung. Wären ja im Durchschnitt auch 0,5 die Woche. Und immer kann man einfach nicht abnehmen - Stagnationen sind normal. Mein längster dauerte 4 Wochen. Gibt aber auch Leute bei denen dauert es noch länger.
Du bist ja nun auch nicht mehr wirklich übergewichtig - da geht es eh langsamer.
Hast du denn deiner Leiterin mal deinen Essplan gegeben? Vielleicht fällt ihr was auf was du falsch machst. Mir hat das geholfen das sie drüber geschaut hat und ich ihre Meinung dazu hören konnte.
Liebe Grüße,
Layana
