Hallo Ihr Lieben,

ich dachte, ich eröffne mal einen Thread in dem wir sammeln, was jede(r) von uns so an Lebensmitteln für 0P oder 1P (naja, oder PP, ich mach halt noch das alte System FlexPunkte) als Rettungsanker im Schrank hat.
Und jaaa, ich weiß dass es schon einen "Was-hat-wenig-Punkte-Thread" gibt... aber ich dachte, wir könnten mal die sattmachenden Geheimtipps sammeln, so eine lange Liste erschlägt ja manchmal auch

Sprich: was sind so die Lebensretter, die uns über die Heisshunger-Attacken hinweghelfen? Was kann man in sich reinstopfen, wenn die Punkte alle/fast alle sind?

Ich mach mal den Anfang:

• Erbsen und Möhrchen aus der Dose (einfach heissmachen und löffeln... also ICH mag's (0P)
• Dose grüne Bohnen ohne Fett in der Pfanne anbraten (0P)
• Tomatensuppe aus passierten Tomaten und etwas Mais / evtl. geschmorte Paprika+Zwiebeln (0P ohne Mais, mit 4 EL Mais = 1P)
• 1 Wiener Würstchen von "Viel-Leicht" (Edeka-Eigenmarke) (1P)
• 1 Banane (1P)

Ich würde mich freuen, wenn wir hier so eine "SOS-Punktearmut-Liste" zusammenbekommen würden, hihi!

Liebe Grüße
Steffi

Der Mais hat dann aber 0,5P. Steffi . 2EL sind 50g und die haben 0,5P. im alten System. Im neuen dann 1PP.


Meine Tips:

- Banane in Scheiben schneiden und heiß machen. Danach mit Honig betäufen.
- Apfel in Würfel schneiden, in die Mikrowelle geben, danach etwas süßen und Zimt drüber.
- Reiswaffel mit Nutella
- Filinchen mit Nutella
- Leicht&Cross Scheibe mit 1TL Honig und Bananenscheiben drauf
- Schoko-Kaffee
- 100g Quarkcreme mit 1TL Kakaopulver, Süßstoff und TK-Himbeeren/Erdbeeren
- 100g Quarkcreme mit 1TL Eiscafépulver und Süßstoff
- Joghurt mit 1TL Kokossirup oder Honig
- pürierte Erdbeeren mit Sprite Zero aufgießen und mit Eiswürfeln und Strohhalm servieren!


Liebe Grüße,
Layana

Sorry, doofe Fragem aber der Thread soll nun für Punkte, also nach dem alten System sein? Nicht für ProPunkte!?

Grüße

Zitat von Layana.Luan

Der Mais hat dann aber 0,5P. Steffi . 2EL sind 50g und die haben 0,5P. im alten System. Im neuen dann 1PP.

Danke für den Hinweis, Layana - da hab ich geschlafen.
Habe die EL auf 4 geändert

Zitat von dieblondy

Sorry, doofe Fragem aber der Thread soll nun für Punkte, also nach dem alten System sein? Nicht für ProPunkte!?

Na blöd ist die Frage ja mal nicht!!

Ich dachte, wir listen generell niedrig bepunktete Produkte bzw. solche, die für wenig Punkte schön satt machen auf.
Solange wir immer P für FlexPunkte und PP für ProPunkte schreiben, finde ich nicht, dass etwas dagegen spricht, die Systeme zu mixen.

Es geht ja eher um die Tipps/Kniffe; die Punkte kann man - wenn sie gerade im genau anderen System gepostet wurden - im EKF nochmal nachlesen.

So habe ich es mir zumindest gedacht

LG
Steffi

Als schnellen Nachtisch habe ich mir heute einen Becher Magermilchjoghurt (1PP) mit einer sehr reifen Birne (0 PP) und einem TL Honig (0PP) gemacht.
Wenn ich Abends nochmal Lust auf was Salziges habe mache ich mir ne Brühe aus dem Glas für 0 PP. Was richtig gut stopft und auch gegen Süßhunger ist, ist Banane mit 1 TL Nutella in der Mikro erwärmt.