Hibbi

Also ich grübel ja schon eine Weile ....

Wenn ich meine Äpfel, statt sie "so" zu essen (0 Punkte) in den Dörrautomat lege - wo sie lediglich mit heisser Luft getrocknet werden, haben die Äpfel danach *schwupps!* 2 Punkte für ein paar Gramm

Also wenn mich jmd. aufklären kann - freue ich mich!
Dankeschön!

Liebe Grüsse
Hibbi

cartolina

sehr hoher Zuckergehalt durch den verlorenen Wasseranteil . Also auf's Gramm gesehen besteht der normale Apfel aus sehr viel Wasser, der getrocknete aus sehr viel Zucker.

Layana.Luan

Ganz genau .


Trockenobst hat viele Kalorien und es macht einen Unterschied ob du 1 Apfel isst oder die gleiche Grammzahl im Trockenobst.


Liebe Grüße,
Layana

Hibbi

Dankeschön!!
In dem Fall verzichte ich lieber auf "den gesunden Snack" ...

Liebe Grüsse
Hibbi

castalia

Ja genau so ist es. Das Thema hatten wir auch gerade letzte Woche im Treffen. Es kommt auf die Energiedichte an. Und die ist trocken halt wesentlich höher, wie schon gesagt wurde