unique1985

Hallo!

Ich hab letzte Woche seit laaanger Zeit mal wieder ein WW-Treffen besucht. War das letzte mal vor ca. 2 Jahren aktiv... und scheinbar hat sich seitdem doch einiges geändert

Mein Proints-Wert liegt laut Aussage meines Coaches bei 41 (Wochenextra 49). Das kam mir schonmal so wahnsinnig hoch vor (Auf welcher Grundlage werden die neuen Punkte überhaupt ermittelt? Bin w/169/117,4kg)

Was dieses Wochenenextra genau ist, wurde mir auch nicht wirklich erläutert.

UND: Wo kann ich nachlesen, wieviele PP es für sportliche Aktivitäten gibt? Konnte in meinen Unterlagen bisher nichts dazu finden.

Ich hoffe auf ein paar hilfreiche Antworten

Danke und LG, unique!

Gast127397

Hi unique1985
Ja, das Programm hat sich verändert. Die Lebensmittelpunktwerte wurden früher nur anhand der Kallorien und dem Fettgehalt errechnet. Jetzt gibt es eine ganz andere Formel und es werden alle Nährwerte (Eiweis, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe) bei der Berechnung beachtet. Zahlreiche Lebensmittel haben dadurch einen höheren Punktewert und somit musste zwangsläufig der Tagespunktewert verändert werden.
Ich weiß nicht, ob du schon die Sattmacher kanntest. Aber jetzt gibt es Lebensmittel einmal mit dem Sattfaktor (im Punktekästchen grün hinterlegte Lebensmittel, die einen länger satt halten wegen den "guten" Inhaltsstoffen, bzw rel. hohen Ballaststoffanteil) und die Sattmacher.
Sattmacher sind einerseits fettarme eiweißhaltige Lebensmittel wie zum Beispiel Magerquark, oder Fisch, Fleisch (alles für 5 PP sattaber nicht pappsatt), andererseits kohlenhydratreiche und Ballaststoffreiche Lebensmittel wie zum Beispiel Pumpernickel, Kartoffeln, Nudeln(für 7PP satt)

Das Wochenextra ist das Besondere an diesem neuen Programm: man muss nicht mehr pro Tag Punkte aufsparen, wenn man an einem Tag in der Woche beispielsweise eine Feier hat, sondern man kann dann das Wochenextra einsetzen. die Punkte vom Wochenextra kannst du auch beliebig an den Tagen einer WW-Woche einsetzen, oder auch verfallen lassen(wie du willst)

Die Tabelle zu den Sportpunkten bekommst du in der dritten Woche, nachdem du dich angemeldet hast im kleinen Häftchen. Ansonsten ist die auch in dem Punktejournal hinten drin, wenn man sich das kauft. Es wird nicht alles auf einmal gegeben, sodass man sich schritt für Schritt auf das neue Programm einstellen kanst.

ich hoffe, ich konnte erst einmal helfen, mokini

Layana.Luan

Bist du nicht nach dem Treffen dageblieben und hast dir die Programmerklärung angehört? Da wird alles gut erklärt und man kann toll Fragen stellen.

Das neue Programm scheint erstmal wahnsinnig anders zu sein - aber das Zählen geht genauso einfach. Und du hast alles frische Obst für 0ProPunkte - also auch Bananen, Weintrauben kannst du essen wie im alten Programm Äpfel .


Lies hier mal wenn du magst: http://www.abnehmen.com/ww-allgemein...ubersicht.html

Und hier: http://www.abnehmen.com/ww-allgemein...en-system.html


Da steht einiges über das Programm und über die Erfolge. Wenn du noch Fragen hast frag ruhig.



Liebe Grüße,
Layana

unique1985

@Lyana: Doch, ich bin nach dem Treffen noch dageblieben. Da es aber relativ viele Neustarter gab, war es ziemlich wuselig an dem Abend - und bis endlich alle gewogen/angemeldet waren, war schon 'ne halbe Ewigkeit vergangen. Die Infos sind daher leider recht knapp ausgefallen, es wurde wirklich nur das Allerwichtigste erwähnt.

Jetzt überlege ich, ob ich eventuell diesen Monats-Pass PLUS beantragen soll. Will ja eh regelmäßig zu den Treffen und das Online-Angebot soll auch ziemlich gut sein, oder?

Layana.Luan

Ah achso - ja manchmal ist da viel los.

Online ist eine gute Idee - aber tu deiner Leiterin den Gefallen und beantrage den im Treffen und nicht online. Meine war nämlich sauer weil ich das zuhause gemacht habe . Es ist nämlich so das deine Leiterin nur dann richtig an dir verdient wenn du ihren Code eingibst im Online-Assistenten. Wenn du es online abonnierst verdient sie nicht soviel. Und deshalb war meine sauer. Ich wusste es nur vorher nicht.

Online kannst du alles nachlesen, Tagebuch führen, Gewichtsverlauf, PP. ausrechnen, AktivPP. ausrechnen und hast eine Lebensmitteldatenbank + Rezepte. Ganz cool eigentlich .



Liebe Grüße,
Layana

unique1985

Gut zu wissen! Danke für die Info , dann ich werde ich den Pass natürlich beim nächsten Treffen beantragen und NICHT online (hätte ich jetzt fast gemacht )...