Senethroth

Servus,

ich habe folgendes Problem: ich war knapp eine Woche richtig fies erkältet und habe in der Woche die Punkte stark schleifen lassen. Ich habe teilw. nur 10 Punkte am Tag essen können weil es mir so schlecht ging.
Nun, nachdem es mir wieder ganz gut geht, bekomme ich meine Punkte immer noch nicht aufgegessen. Heute sind wieder 11 über und mir ist noch übel vom Mittagessen.
Hat jemand einen Tip wie man sich in so einer Situation verhalten kann?

eswau

Hallo!

Wichtig ist: Ersteinmal wieder richtig gesund werden, abnehmen, bzw. Punkte zählen kann man danach noch.

Vielleicht Saft trinken? Oder Kakao??
Oder mal einen Vollfett-Joghurt zwischendurch.
Oder, wenn dir nicht mehr so übel ist, ein paar Nüsse knabbern...

Aber erst wieder richtig gesund werden und nicht verschleppen, kann ganz fiese folgen haben.

Lieben Gruß
Sabse

Layana.Luan

Eben: Gesund werden steht an erster Stelle.

Ich war diese Woche auch 3 Tage krank und habe wenig gegessen. Das war halt so - sobald mein Magen wieder okay war ging es wieder.

Deshalb: Wenn du gesund bist wird sich das schon wieder einspielen . Nicht verrückt machen.



Liebe Grüße,
Layana