Nini87

Hallo,
ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Momentan geht mit meinem Gewicht nichts mehr vor lauter frust 4 kilo zugenommen
Naja ich wollte euch nur etwas fragen wir wollen ab morgen 1 woche fasten um wieder neu in schwung zu kommen.
Meine Frage wenn man 1 woche fastet und dann wieder die ernährung auf WW umstellt nehme ich dann zb wenn ich 2 kilo in der woche durchs fasten verliere nehme ich dann wieder das doppelte zu??
Wenn ich wieder WW mache??
Würde mich sehr über euer hilfe freuen
wir fasten jedes Jahr 1 woche
vlg Nina

Layana.Luan

Naja, wenn du jedes Jahr fastest müsstest du doch aus deiner Erfahrung wissen ob du nach dieser Woche an Gewicht zunimmst oder es unten bleibt?!

Generell ist es so das Fasten nicht geeignet ist für das Ziel abzunehmen - ich denke nach der Woche wirst du erstmal wieder was zunehmen. Allein der Mageninhalt macht da dann viel aus. Ob alles wieder drauf ist oder nicht kann ich dir nicht sagen.


Liebe Grüße,
Layana

lamich

Juhu,
ich habe nach meinen Fastenaktionen nie mehr zugenommen als ich eh schon voher hatte. Doch beim letzten Fasten (6 Tage) hat es einige Zeit gedauert bis mein Magen-Darm-Trakt wieder richtig funktionierte.

Seitdem faste ich nicht mehr sondern mache lieber eine Suppen-Diät oder ähnliches.