Rini77

ich hoffe die Frage gibt es nicht schon (bin in der Suche nicht so bewandert) und zwar hat Paps gestern Sauerkraut mit allem drum und dran gekocht und von den Resten möchte ich mir heute Sauerkraut und Kartoffeln wärmen........nun weiss ich nicht genau wieviel PP ich mir bei den gekochten Karotoffeln anrechnen muss, ich denke die verändern ihr Gewicht von roh auf gekocht auch, oder nicht? Bis satt will ich nicht (soviel hats glaub ich auch nicht mehr)

Ich hab mir meine Portion heute früh schon weggepackt und es waren 180 Gramm gekochte Salzkartoffeln.........wieviele PP sind das denkt ihr?

Ich danke Euch für Eure Hilfe

evi1983

Huhu
habe zwar gestern erst angefangen aber habe ja online gemacht da habe ich geschaut ..Kartoffel Lebensmittel mit Sattfaktor
2PP für eine mittelgrosse

Und bis man satt ist 7PP

Rini77

ja die Angaben hab ich auch in der ProPunkte-Liste aber das bezieht sich meines wissens auf rohe Kartoffeln oder? ich weiss nicht wie sich das Gewicht beim kochen verändert weiss das jemand?

evi1983

also ich denke nicht stand zumindest nur bei kartoffeln bis man satt ist man isst sich ja nicht roh daran satt ich schau noch mal vllt finde ich was

Rini77

hm dann hätte ich das jetzt immer über Jahre hinweg falsch interpretiert dachte immer das ist die rohe Angabe.........klar wenn ich mich dran satt esse die 7 PP ist ja klar aber ich hab ja "nur" 180 Gramm ach ist das doof (bei mir ist grad eh alles doof )

evi1983

also es steht es wird genau berechnet wie nach dem alten system also einen pauschalwert pro satt portion also 7 PP bis du satt bist