eisvelinchen

hey

alsoooo ich hab ja gestern erfahren das ich schwanger bin...
nun is natürlich die frage wies mit mein abnehmen weitergehen soll?!

ich dacht erst, dass ich nun einfach wieder ohne punkte ess aber dafür gesund (also so wie die letzten wochen) aber wenns möglich wäre würde ich doch lieber die "schwangeren-variante" von ww machen...ich brauch einfach ne richtlinie sonst ess ich wieder ohne ende

weiß denn von euch jmd wie ich jetzt essen soll und ob ich mehr punkte hab und so?
ich mach das alte programm in eigenregie und wäre schön wenns mir jmd verrät auch wenn ich kein zahlendes mitglied bin

Layana.Luan

Es gibt keine Richtlinien für Schwangere weil Schwangere das Programm nicht mitmachen dürfen - sie dürfen erst dann einsteigen wenn sie das Kind geboren haben und stillen.

Vermutlich nicht weil WW nicht geeignet ist - sondern damit sie abgesichert sind falls die Schwangere eigentlich anders essen müsste, etc.

Ich würde einfach normal weiteressen - der Frauenarzt weiß ja wie man essen sollte und das würde ich dann auf WW umlegen. Aber auch etwas mehr essen. Wieviel kann ich dir nicht sagen. Ich habe gelesen der Mehr-Verbrauch an Kalorien ist gar nicht so hoch wie man denkt.

Würde sagen 2-3P. mehr vielleicht. Aber ohne Gewähr.


Aber: Herzlichen Glückwunsch Du kriegst das schon hin mit WW und ich denke damit ernährt man sich gesund.

Ich würde einfach nur noch mehr auf gesunde Dinge setzen. Wie halt der Frauenarzt sagt. Gibt da glaub ich Sachen die man vermeiden sollte.



Liebe Grüße,
Layana

Löwenzahn69

Erst einmal HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!

Also, aus meinen Schwangerschaften weiß ich:
gesund ernähren und vieeeel trinken.

Was meine Gyn nicht haben wollte, weder in der SW als auch in der Stillzeit (!!!) ist eine Abnahme. Und das habe ich auch von anderen Seiten schon gehört. In sofern verstehe ich die Regelung bei WW eh nicht so ganz, dass sie für stillende Mütter anbieten. Hintergrund lt. meiner Gyn: bei der Abnahme werden Giftstoffe ausgeschwemmt. Und die gehen zum Teil auf das Ungeborene, bzw. mit der Muttermilch auf das Neugeborene über. Darum hat sie mir empfohlen zu halten. Der Schuss ging allerdings tierisch nach hinten los

Ich empfehle dir mir deinem Arzt darüber zu sprechen.

Übrigens: für dich sollten jetzt Rohmilchsachen (bestimmte Käsesorten), Teewurst, blutiges Rindfleisch etc. tabu sein. Aber das ist ein anderes Thema

Ich wünsche dir alles Gute für deine Schwangerschaft

LG
Löwenzahn

eisvelinchen

ja man hat eigl nur nen kalorienmehrbedarf von 200-300...deshalb nehmen ja auch so viele massiv in der schwangerschaft zu weil sie denken sie müssen nun für zwei essen

also ich werds so machen, dass ich erstmal so weiter ess wie jetzt und für obst und gemüse berechne ich mir aber null punkte egal was es is denn vitamine kann man als schwangere ja immer brauchen...

und ungesund ist ja mein restliches essen nicht...

aber ich werd dann nächste woche nochmal genau mit meiner ärztin reden ob das so ok is

danke für die antwort auf jeden fall

eisvelinchen

@löwenzahn:also zu vermeiden ist ne zunahme wohl auch nicht denn das kind das fruchtwasser und das plus an blut genauso wie die größeren brüste inkl milch haben ja auch eigengewicht. ich will halt nur net, dass unnötig viel auf mein hüften landet denn da is ja schon genug

mit den "verbotenen" lebensmitteln bin ich zum glück schon informiert und katzenklo darf ich auch nimmer sauber machen, schaaaaade *lol*

also wenn ich nicht abnehmen darf dann werd ich meine punkte wohl erhöhen müssen weil jetzt nehm ich ja definitiv ab und erst recht wenn dann von meiner aufgenommenen energie auch nochwas für die versorgung des kleinen draufgeht.
oje das kann was werden hab zzt garnet viel appetit und schaff netmal meine 26P geschweige denn mehr
muss ich mal bissl punkte in saft und fetteren käse und punktehaltiges gemüse stecken...

evi1983

hallo eisvelinchen
Ich bin auch schwanger...erst mal herzlichen glückwunsch.Meine Frauenärztin hat mir gesagt das übergewichtige frauen wie ich auch weniger nach der schwangerschaft haben können als davor
Ich habe mit ihr gesprochen sie meinte ich dürfte nicht viel wenn es geht gar nichts zunehmen wegenbluthochdruck und bla..Ich erzählte ihr das ich WW machen will und sie war sofort einverstanden es ist gesund und ausgewogen genau das was schwangere und babys brauchen.
Meine Pckt habe ich beibehalten ich werde satt und esse abwechslungsreich was soll daran ungesund sein?
Alles liebe und Gute für Dich