Mina1

Hallo,

ich hatte vor 5 Jahren schon mal mit WW 23 kg abgenommen, aber da ich eine zweite Ausbildung in der Schule begonnen hatte, hab ich so gut wie fast alles drauf... ich versuchte zwischendurch immer wieder mal mit ww abzunehmen, aber ich hatte die Disziplin nicht mehr. So und jetzt hab ich den Salat, ich hab die Disziplin (mache Flex), halte mich an die Regeln, knabber Nüsse statt Schoki und bin derartig frustriert, weil sich fast nichts tut! ich hab seit dem 1.1. nur 5,4 kg abgenommen und als ich damals abnahm hatte ich pro woche zwischen 500 gr. und einem kg abgenommen. diese woche waren es nur 100 gr. das kann doch nicht sein? mein wiegetag ist samstags und ich hatte mich vor paar wochen mal donnerstags gewogen und da hatte ich 1 kg weniger wie die woche zuvor und als ich samstags am "offiziellen" tag auf die waage stieg tat sich nichts, rein garnichts!! gut, ich hatte die letzten 3-4 wochen am we immer geburtstage und sonstiges da hab ich mich nicht daran gehalten, aber kann es wirklich soviel ausmachen? Ich bin so frustriert, dass ich kurz davor bin heut mittag nach dem friseur zur Burger Queen zu fahren! Ich setze mich aber auch so unter druck, ich heirate am 30.8. und möchte passabel aussehen ich habe mir am 1.april die ersten 10% als ziel gesetzt 82,8 kg und hab jetzt aktuell 86,6 kg, das pack ich nie! ich muss mich täglich zusammenreissen, weil ich immer denke, ich nehm sowieso nichts ab! sport versuch ich in der woche 3-4 x die woche zu machen, habe einen crosstrainer zu hause und mache immer 20 min und steiger mich alle paar mal um paar minuten. vielleicht habe ich den falschen wiegetag? ich esse gemüse, obst usw. calzium, fettpunkte.. gestern abend hab ich eine pürierte gemüsesuppe gegessen für 1,5 p. ich versteh es einfach nicht und kämpf immer wieder gegen meinen schweinehund, aber es fällt so schwer! gerade noch wenn meine schwiegermutter 1x die woche anruft und sagt sie hat schon wieder 1 kg abgenommen (SIS). meine freundin meinte, dass es daran ev. liegt dass sich mein körper daran gewöhnt hat immer wieder mal anders zu essen und deswegen so streikt, ich weiß es nicht!

habt ihr eine erklärung??

LG Mina

elfe69

Also ich könnte mir schon vorstellen, wenn du Flex machst und dir die Punkte nicht gespart hast (so war das doch glaube ich???), dass dann Geburtstage ganz schön reinhauen. Ich habe früher noch nie WW gemacht und mache seit 9 Wochen WW ProPunkte. Die Wochenextras haben bei mir dazu geführt, dass ich so lange durchgehalten habe, obwohl wir bei uns schon dieses Jahr 4 Geburtstagsfeiern hatten. Ich habe jetzt 6 Kilo abgenommen und das ist für mich super. SIS habe ich auch mal probiert, aber nur eine Woche durchgehalten, weil ich dann wegen KHmangel am Abend angefangen habe zu zittern, und ich generell nicht damit klarkomme, wenn mir bei einer Diät jemand was verbietet. Mit dem neuen WW Programm komme ich sehr gut klar und bin mir sicher, dass ich das auch lange durchhalten kann. Vielleicht probierst du das mal aus, dann können dich auch Geburtstage nicht aus der Bahn werfen, weil du ja das Wochenextra hast.

Layana.Luan

Mina: 5,6 Kilo sind im Durchschnitt immer noch 0,6 Kilo die Woche . Das ist absolut okay und super - besonders unter der Bedingung das du Geburtstage hattest wo du nicht so zählen konntest. Das ist eine völlig gesunde und gute Abnahme. Und es ist auch normal das man mal nur 100g abnimmt.

Und weißt du was ich gleich gedacht habe? Du hattest gestern eine Gemüsesuppe. Gemüsebrühpulver ist sehr salzig - wenn ich sowas vor dem Wiegetag ess dann habe ich am nächsten Tag zwischen 700g und 1 Kilo mehr auf der Waage. Der Körper lagert durch salzhaltiges Essen oft Wasser ein.

Und selbst wenn es daran nicht liegt - auch 100g sind mal normal. Ich hatte das auch - auch Wochen wo nichts geht, wo ich zunehme obwohl ich mich dran halte.

Der Körper ist keine Maschine - Abnahme ist nicht kontinuierlich.

Bis zu deiner Hochzeit wird noch einiges gehen an Kilos - und das ist doch besser als wenn du jetzt aufgibst oder? Lieber nur 10-15 Kilo weniger an der Hochzeit als das Gewicht wie jetzt oder gar noch mehr oder?


Liebe Grüße,
Layana

Mina1

Hallo,

hmm, ich hab das so mit den 0,6 kg garnicht gesehen. im gesamten ist es dann doch völlig ok!! komisch, ich hab mich immer nur auf die woche konzentriert. total doof. ich denke ich erwarte einfach zuviel von mir. mit den proPunkte kann ich mich nicht so sehr anfreunden und da bin ich einfach so ein gewohnheitstier. also 0,6 kg ist super. danke das ihr mir die augen geöffnet habt!

Fuyas

Huhu xD
Ist doch alles okay, wie es derzeit aussieht.
Du bist auch ned ganz allein....
Ich hab übrigends seit anfang 2010 bis heute ein durchschnitt von 0,6KG/Woche. Hatte übrigends am Freitag nen PLUS von 500g mehr auf der Waage gehabt...aber wayne? Bloss nicht verrückt machen

Ich würd ja die Waage in Müll werfen aber WW will halt, dass man sich wiegen tut *g*

Viel Spass noch !!

LG
Fuyas

Mötley Crüe

möchte hier auch mal kundtun, dass ich heute morgen etwas frustiert bin, da ich zum letzten mal wiegen knapp 1 kg mehr drauf habe...

jedoch habe ich überlegt, wegen was ich eventuell mehr drauf hatte....kam dann drauf, dass wir Samstag beim Griechen waren (lecker Fleischplatte )und ich hinterher noch paar Bier getrunken hab - mehr oder weniger mein PP-Wochen-Extra an einem Tag auf den Kopf gehaun habe....

was sagen denn die Experten? Das kann doch durchaus daran liegen, oder?