Essen100

Hallo ihr Lieben,

irgendwie bin ich ein wenig verzweifelt.
Ich habe vor ein paar Tagen wieder mit WW angefangen (alte Version) und irgendwie will es nicht klappen.

Ich weiss auch nicht - bin zwar hoch motiviert.
Aber heute zB
Ich hatte Frühstück für 5,5 P
Jetzt Mittagessen für 9P
Und schon weiss ich nicht mehr was ich Abends essen soll.

Ich muss dazu sagen ich bin sehr heikel und esse fast kein Gemüse.
Dann finde ich viell. mal ein Rezept wo ich mir denke - ja toll das kochst du - dann hat das wieder viel zu viele Punkte.

Ach irgendwie klappt es nicht so wie ich will.
Dann denke ich mir ich mach mir viell. ein paar Kartoffel und Putenfleisch dazu für 4P aber das kann ich j auch nicht immer essen.

Ich weiss einfach nicth - wie ich mich dazu gewege einfach wieder lockerer zu denken.

Wie macht ihr das?

Vor allem es hat ja schon mal geklappt....

LG

Layana.Luan

Also ich find das ehrlich gesagt verdammt schwierig wenn man kein Gemüse isst.

Hast du schon probiert Gemüse immer anders zuzubereiten? Mal dünsten, mal kochen, mal mit Kartoffeln zerstampfen? Oder pürieren in Saucen?

Gemüse ist verdammt wichtig für eine gesunde Ernährung. Und mit WW finde ich es ehrlich schwer wenn du das nicht isst - dann fehlt nämlich nicht nur die tägliche Mindestmenge für Gemüse, sondern auch die Abwechslung.

Dadurch das man viel Obst+Gemüse essen soll sind die Punkte ja knapp bemessen. Aber wenn du das nicht ausschöpfst ist es schwierig a. satt zu werden und b. genug zu essen.

Wenn ich an deiner Stelle wäre würde ich dann vermutlich eher Kalorien zählen als WW machen - dadurch das man dort alles berechnet kann man innerhalb des Kalorienrahmens dann halt andere Sachen essen.

Aber ich bezweifel dennoch das man dann super satt wird. Gemüse kann man einfach in großen Mengen für wenig Kalorien/Punkte essen.


Liebe Grüße,
Layana