Nini87

Huhu,
ich melde mich mal wieder zurück mache jetzt seit genau 1 Jahr Weight watchers und gehe regelmäßig in die treffen
Ich habe in einem Jahr bis jetzt 21kg abgenommen.
Von Kleidergröße 46 auf 40.
Naja ist ja schon ein guter erfolg nur mein Problem liegt darin das ich wirklich seit 3 Monaten von den 69Kg nicht mehr runter komme und es sollen bis April noch 9 Kg verschwinden...
Ich weiß nicht mehr wa sich tun soll aufgeben und ne andere Diät kommt für mich nicht in Frage wobei WW auch keine Diät ist sondern gesundes essen ohne verzichten zu müssen...

Ich bin total verzweifelt wenn ich dort auf die waage gehe und mir den stillstand anschauen muss seit 3 monaten werde ich wüten und würde am liebsten alles stehen und liegen lassen...
Momentan bin ich sogar soweit deswegen Frust zu fressen
es macht mich einfach nur sauer...
ich muss dabei sagen in das neue Programm proPunkte komme ich auch nciht richtig rein weil ich das neue Programm eben auch total bescheuert finde..
ich ahbe mich an das alte Programm so gewöhnt wusste alles auswendig und jetzt wegen jeder kelinigkeit nachblättern wie doof

och man ich bin so verzweifelt ich will endlich den rest runter kriegen auch wenns nur die woche 200g weniger wäre wäre mir egal ich will nur wieder ein Minus sehen

Und gerade weil ich nicht mehr ins programm komme denke ich
"So das wars dann mein Körpfer will nicht mehr"
Kann es denn wirklich sein??
Das mein körper jetzt aufhört fett abzubauen????
Ist es möglich??
Das meinte meine mutter das jetzt schluss sei das mein körper eben jetzt sagt es sei Schluss und wenn ich solche worte höre ja dann könnt ihr vielleicht nachvollziehen wie man sich da fühlt

vlg und Danke fürs lesen :-(
bussi
Nina

Nini87

Huhu,
ich melde mich mal wieder zurück mache jetzt seit genau 1 Jahr Weight watchers und gehe regelmäßig in die treffen
Ich habe in einem Jahr bis jetzt 21kg abgenommen.
Von Kleidergröße 46 auf 40.
Naja ist ja schon ein guter erfolg nur mein Problem liegt darin das ich wirklich seit 3 Monaten von den 69Kg nicht mehr runter komme und es sollen bis April noch 9 Kg verschwinden...
Ich weiß nicht mehr wa sich tun soll aufgeben und ne andere Diät kommt für mich nicht in Frage wobei WW auch keine Diät ist sondern gesundes essen ohne verzichten zu müssen...

Ich bin total verzweifelt wenn ich dort auf die waage gehe und mir den stillstand anschauen muss seit 3 monaten werde ich wüten und würde am liebsten alles stehen und liegen lassen...
Momentan bin ich sogar soweit deswegen Frust zu fressen
es macht mich einfach nur sauer...
ich muss dabei sagen in das neue Programm proPunkte komme ich auch nciht richtig rein weil ich das neue Programm eben auch total bescheuert finde..
ich ahbe mich an das alte Programm so gewöhnt wusste alles auswendig und jetzt wegen jeder kelinigkeit nachblättern wie doof

och man ich bin so verzweifelt ich will endlich den rest runter kriegen auch wenns nur die woche 200g weniger wäre wäre mir egal ich will nur wieder ein Minus sehen

Und gerade weil ich nicht mehr ins programm komme denke ich
"So das wars dann mein Körpfer will nicht mehr"
Kann es denn wirklich sein??
Das mein körper jetzt aufhört fett abzubauen????
Ist es möglich??
Das meinte meine mutter das jetzt schluss sei das mein körper eben jetzt sagt es sei Schluss und wenn ich solche worte höre ja dann könnt ihr vielleicht nachvollziehen wie man sich da fühlt

vlg und Danke fürs lesen :-(
bussi
Nina

styloli

Es kann sein das dein Körper einfach mal genug hat vom abnehmen und mal ne Pause einlegen will, und deshalb geht auch nichts weiter runter .
Das ist bei den meisten ne schwierige Phase, wenn man sich weiter anstrengt aber es tut sich nichts..

Ich würde mal ein paar Tage einschieben wo du dich ganz normal ernährst ohne ans abnehmen zu denken, auch mal sündigst und insgesamt mehr ißt als zu deiner abnehmzeit..
klar wirst da leicht zunehmen, aber das ist zum größtenteils nur flüssigkeit und die verlierst dann auch gleich wieder..
aber so könntest dein körper maybe ein wenig aufwecken, dass er wieder auf hochtouren arbeitet..

und versteif dich nicht so auf die waage....

Layana.Luan

Stillstände sind normal und gehören leider bei vielen dazu. Die können sehr lange sein. Was deprimiert - was ich sehr gut verstehe.

Hast du mal dein Tagebuch deiner Leiterin gegeben ob ihr was auffällt was du eventuell falsch machst?

Wegen dem neuen Programm: Was findest du denn daran bescheuert?
Das neue Programm ist super durchdacht und funktioniert auch. Klar hat das alte auch geklappt - aber wenn es doch jetzt nicht mehr geht: Vielleicht wäre das neue was Gutes?

Ich will dich nicht überreden - letztendlich musst du das selbst wissen und entscheiden.



Liebe Grüße,
Layana

Layana.Luan

Nini so sehr ich deine Verzweiflung verstehe - bitte starte nicht 2 identische Threads in zwei verschiedenen Foren. Das zählt unter Crossposting und ist hier nicht gerne gesehen.


Ich hab sie zusammengefügt und in den WW-Bereich verschoben.


Was styloli schreibt wäre auch eine Idee die ich gutheiße: Mal etwas mehr essen. Oder zumindest deine Erhaltungspunkte. Vielleicht mal in den Punkten schwanken durch das Sparen - so wie im Wendyplan. Kennst du den?



Liebe Grüße,
Layana

Knuffelkuss

Hey Nini lass dich erstmal knuddeln. ich weiß son Stillstand is total ätzend.man weiß das man nix falsch macht weil man schon alles doppelt und dreifach kontrolliert hat und trotzdem gehts ud gehts nicht weiter.Vor Jahren hatte ich das Problem auch.Ich standauf 80 und Monatelang kam die 7 einfach nicht in Sicht. Nach knappen 6Monaten wo nix ging war ich so gefrustet das ich wieder in alte Verhaltensweisen zurück gefallen bin .Gekoppelt mit meinen Schwangerschaften kannst du ja sehen wo ich gelandet bin.Jetzt ärger ich mich tierisch das ich damals aufgegeben hab.Also sei glücklich du hast 69kg und das is ein Super Gewicht bist du da nicht sogar mit in der richtigen SPanne für Goldmitgliedschaft bei deiner Größe? Lass dich nicht unterkriegen .Mach einfach weiter irgendwann wird dein Körper dann auch mal wieder ein paar grämmchen frei geben.WÜnsch dir jedenfalls alles liebe und ein gutes Durchhaltevermögen.Myri