Hallo,
bin neu hier und wollt mich gern mal vorstellen:
Nach ziemlich viel Sorgen und Stress in den letzten 2 Monaten (Kündigung, davor Probleme mit Schwiegereltern etc.) habe ich zunächst aus Existenzängsten ca. 4 kg ab und dann ca. 6 kg zugenommen... Minimum 2 kg hätte ich gern wieder runter, aber natürlich wäre etwas mehr besser.
Ich bin nicht sonderlich rundlich, habe aber eine extreme Birnenfigur ide mich seit der Pubertät sehr stört... vor allem neige ich zu extremer Cellulite, sobald es ein Kilo mehr wird. D. h. für mich einfach ich muss versuchen nicht zuzunehmen und zugenommenes wieder runterkriegen. Ich bin dabei so wenig standhaft, dass ich schon bei 2-5 kg kämpfen muss wie eine Wilde... Zu ein paar Sachen hab ich Fragen die ich hoffe hier stellen zu können.
Ich mache
WeightWatchers als Ernährungsprogramm und kombiniere das Ganze derzeit mit dem
Fitness-Programm von David Kirsch 
Da ich ernsthaft erst am Wochenende angefangen habe gibt es noch keine Fortschritte.
Jetzt schau ich mich hier mal um. Bin zufällig aufs Forum gestoßen, als ich gesucht habe wieviel Punkte Reis hat. Heut Abend gibts zu zweit 1 Glas Uncle Bens Indisch und Reis dazu. Natürlich komm tnoch extra Gemüse rein und es wird etwas mit Wasser gestreckt damits mehr Soße wird.
LG, Bonita!!
