Tinylein

Hallo ihr Lieben!

Ich hätte da mal eine Frage! Ich hab letztes Jahr 4 Kilo abgenommen, und war dann auf 50,5 Kilo bei einer Größe von 166 cm. Da war ich total glücklich!
Dann hab ich allerdings im April beschlossen, dass ich mit dem rauchen aufhör und daraufhin nur noch zugenommen hab (hab leider zu viel gegessen )
Dann bin ich in eine sehr blöde, früher schon besiegte, Angewohnheit verfallen, und hab mich jeden Tag 2 bis 5 mal übergeben, damit ich mein Gewicht reduziere... hat aber nicht mehr geklappt.
Seit 2 Monaten tu ich das endlich nicht mehr, aber auch mit WW klappts nicht... Ich nehm dauernd zu, dabei ess ich nicht mehr als meine 18 Punkte, mach sogar 3 bis 5 mal die Woche 65 Minuten Sport im Fitnesscenter... und ich werde immer nur dicker!
Momentan wiege ich 59,6 Kilo und bin total deprimiert...

Wisst ihr vielleicht, wie ich meinen Stoffwechsel wieder zum arbeiten krieg??
Wie lang dauert das denn ca. bis sich der wieder einpendelt?


Vielen Dank für die Antworter =)

Liebe Grüße
Tiny

Rini77

ich kenne zwar die BMI-Angaben zwar grad nicht auswendig, aber da bei mir mit 1.60 Grösse 54 die untere Grenze wäre denke ich dass bei dir mit 1.66 Grösse 51 kg nicht gerade das gesündeste Zielgewicht ist, und du momentan nicht wirklich sehr zuviel hast..............

ich denke Dein Körper ist froh jetzt regelmässig was zu bekommen und dass er es "behalten" darf dass er es auch anlegt...........

Schleichkatze

Hallo,

hm ich kann deine Verzweiflung gut verstehen! Atme mal ganz ruhig durch, das wird schon!
Was machst du denn mit deinen Sportpunkten zum Beispiel? Isst du die mit oder lässt du sie verfallen? Je nachdem wie du das handhabst solltest du mal versuchen das Gegenteil zu tun. Ich z.b. esse meine Sportpunkte höchstens zum Teil (wenn ich die komplett esse nehme ich nicht mehr ab), andere hingegen MÜSSEN alle essen, sonst stockt es.

Wichtig ist, dass du auf keinen Fall wieder mit dem K*tzen anfängst. Das macht alles nur schlimmer. Mein Rat wäre erstmal weiter zu machen, dich gesund zu ernähren und deinem Körper Zeit zu geben mit der Umstellung (kein Rauchen mehr, gesunde Ernährung etc.) klar zukommen.

Machst du WW in Eigenregie oder gehst du in eine Gruppe? Dort könntest du dein Tagebuch sonst mal vorzeigen. Vielleicht haben sich auch kleine Fehler, falsche Berechnungen eingeschlichen, die du nicht bemerkst? Oder schreibe doch hier mal vielleicht 2,3 deiner typische WW-Tage auf (auch was und wieviel du trinkst).

Liebe Grüße

Tinylein

Guten Morgen!

Ich versuche eh so halbwegs ruhig zu bleiben, aber wenn dann mein altes Gewand zwickt und nicht mal mehr halb so gut ausschaut, wie damals als ichs gekauft hab, dann könnt ich heulen!!!
Danke für die lieben Worte!!

Ich mach WW in Eigenregie... ich schreib auch immer brav alles in ein Buch und hab den Einkaufsführer.

Meine Sportpunkte habe ich so gut wie gar nie aufgebraucht, weil das für mich irgendwie noch keinen Sinn ergibt, dass ich mehr essen soll, um abzunehmen Aber das wird schon stimmen =)
Ich werd es die Woche ganz einfach mal versuchen... ich liebe ja Ovomaltine, da werd ich mir dann einfach ab und zu eine gönnen und normale Joghurts essen. (Hab irgendwie Angst, dass der Süßstoff ein Teil des Problems sein könnte?? )
Trinken tu ich so zwischen 2 und 3 Liter am Tag. Größtenteils ungezuckerten Früchtetee oder Wasser. Hin und wieder eine Multivitaminbrausetablette oder ein Himbeer Soda.

Ich hoff so sehr, dass das klappt! Ich mag mich endlich wieder in den Spiegel schauen, und mich wieder hübsch finden =)

Ich weiß eh, dass mein BMI noch im normalen Bereich liegt, und das es keine gesundheitlichen Probleme mit meinem Gewicht gibt, aber ich fühl mich halt extrem unwohl, weill ich noch nie so viel gewogen habe. Mein Höchstgewicht waren früher 55,4 Kilo... und da sind die 59 jetzt halt schon ein echter Schlag ins Gesicht!! =)

Ich wünsch euch einen schönen Tag und nochmal danke für die Antworten!!

Jessimaus

Deinen Stoffwechsel gesund in Schwung zu bringen funktioniert mit Metabolic Balance, einem Stoffwechselprogramm, der außerdem zur Gewichtsreduzierung führt. Geht eigentlich schnell und lang anhaltend, wenn man sich (wie bei anderen Diäten auch) hinterher diszipliniert!

Viel Glück! Ich mache das jetzt auch, hatte nur leider ein paar Startprobleme. Ab morgen geht es aber nochmal los!