lexus33

Habe heute viel zu viel gefuttert und werde wohl auch mit meinen ganzen Flexi Punkte das ganze nicht wett machen können
Werde versuchen mehr Body Punkte zu ergattern aber da ich stark erkältet bin ist das eher schwer, deshalb wollte ich fragen ob es Sinn macht wenn ich in den nächsten Tagen meine Punktemenge reduziere oder nicht?

Danke für eure Hilfe!!!

glg Lexus

Fuyas

Also ich würd den Tag einfach so lassen wie er ist und morgen so wie immer weitermachen^^

Mach ich auch manchmal
Und bloss nichts schlimmes einreden...

jeanne_D'arc

Schließe mich meinem Vorredner an...
Ich habs heute auch mit den Punkten verrissen.
Solange es bei einem Tag bleibt, ist es nicht so schlimm.
WW sagt, das man seine Punkte essen soll.
Also esse einfach normal deine "Punkte"

°Mare°

also ich hab gestern meine punkte arg überstrapaziert (12+) und werde heute natürlich 4 sparen und zusätzlich 4 verfallen zu lassen. Sonst hätte ich direkt wieder eine Zunahme! Ich befprchte die hab ich auch so.
Wäre das nicht so, würde ich mich meinen Vorschreibern anschließen und dir raten, ganz normal deine Punkte weiter zu essen

lg
Mare

ninhsch

hallo,

also so wie ich das prinzip verstanden habe, kannst du wenn du z.b. in einer woche an drei tagen jeweils zwei punkte weniger brauchst auch an einem anderen tag 6 punkte mehr essen als deine normale tagespunktzahl....

also wenn du an einem tag zuviele punkte gegessen hast. einfach die nächsten zwei drei tage versuchen, dass du nicht deine tageszahl benötigst. so mache ich das auch immer u klappt eigentlich sehr gut.

lg
ninhsch

Sternengirl

Also wenn ich einen Tag zu viel gegessen habe, spare ich die nächsten Tage ein und mache viel Sport! Das klappt gut so!