Sporty

hi liebe Mitstreiter!
also bei mir klappts im moment so lala. Mein großes Problem ist im Moment die arbeit. Ich jobbe nebenbei im Kino und bin dort oft in Versuchung geführt zu naschen. sollen wir eigentlich nicht, aber wenn man in einen raum mit popcorn oder ähnlichen alleine ist, dann fang ich an, und kann schlecht aufhören....naja, und da ich öfter die woche arbeite endet das oft böse, mit nachos, weingummi und popcorn :-(. Kann mich immer so schlecht zurückhalten. habt ihr tipps?
lg

sylle

den inneren schweinehund überwinden und nicht mehr zugreifen. oder dir eine bestimmte menge, die im punkterahmen liegt, erlauben. oder aber du nimmst dir andere süßigkeiten mit, die du dann isst wenn dich das lustgefühl überkommt.

was mir allerdings auch hilft, sind dann eben die lightgetränke.
wenn ich irgendwo bin und es gibt was zu knabbern - beeinfluße ich mich mit gedankenstopps um mein lustgefühl zu stoppen.
so ala

"ich trinke cola - das ist ok - jetzt nimmst du auch etwas süßes zu dir."

es ist light cola, aber das light füge ich nicht in dem satz mit ein.

Schleichkatze

Ohje, da haste ja den richtigen Job dir ausgesucht Würde mir auf Dauer auch schwerfallen nicht doch mal zu naschen...

Hm, schwierig. Natürlich ist deine Willenskraft ganz entscheidend. Aber ich würde vorm Arbeiten immer ordentlich essen (natürlich gesund ), so dass ich echt satt bin. und viel trinken! der Tip mit den Light Getränken (Cola) ist doch auch schonmal gut!
Vielleicht sagst du dir einfach: Alles Popcorn, was du den anderen verkaufst wird nicht auf DEINEN Hüften landen Mache dir die Leckerein selber madig.
Dann schmecken sie vielleicht auch gar nicht mehr so gut

VG und "viel Erfolg"

Christina2586

Hey!

Ich arbeite in ner Tankstelle und muss da morgens Brötchen, Brezeln und Croissants aufbacken! Dem entsprechend riechts da auch - was mir auch oft gesagt wird

Allerdings stört mich das gar nicht! Ich nehme noch nicht einmal mehr den Geruch wahr.... Ich hatte noch nie das Bedürfnis, da was zu essen. Ich weiß für mich, um halb 9 bin ich fertig und dann gibts Frühstück!

Kannst du dir nicht Obst oder so mitnehmen?? Und dann in deine Obstschüssel langen anstatt in die Popcornschüssel??

Vorher essen finde ich auch gut!

Lg Christina

Das Urmel

Iss vorher was Gemüse oder ähnliches damit du bei der Arbeit satt bist.
Ich arbeite selbst beim Pizzamann (lauter leckere sachen da *träum*) und mir hilfts kaugummi zu kauen. Dann steckt man sich nix anderes in den Mund

Urmeli

Antiironie

Hallo!

Anrechnen was du dort ist und dann darfst du den Rest des Tages eben nicht mehr so viel. Das machst du 1-2 mal und dann merkst du schon das du das lieber läßt. Ist mir mal passiert mit Nutella voll zugeschlagen und den Rest des Tages nur noch 12 P. über für den ganzen Tag. Das war hart.

Viel Glück