cleo001

Heey=)

ich bin grad ein wenig aufgeschmissen und zwar zeigt mein punkterechner von ww ganz andere punkte an als fettrechner!welches programm soll ich denn nun glaubenschenken?!
zb rechne ich mit dem punkterechner 20 grießbreipulver von dr.oetker =o.5
wenn ich das aber bei fettrechner ausrechne komme ich auf :1.22

und wenn ich ne dose ravioli mit gemüse von maggi mit den pr ausrechne komm ich bei 400gr auf sage und schreibe :48(!!)pkt
bei fettrechner auf : knapp 11 bei einer dose!

ich bin total verwirrt, habt ihr sone extreme punkteunterschiede auch?!

wäre dankbar um aufklärung
cleoo

Layana.Luan

Seltsam.


Also die Gemüse-Ravioli haben 5,5P. für 1/2 Dose laut EKF. Also da stimmen die 11P. von Fettrechner.


Das mit dem Grießbreipulver weiß ich nicht - du kannst mir ja mal die Menge sagen+ die Nährwertangaben dann rechne ich auch mal


Was für einen Rechner hast du denn zum Rechnen? WW-online - den Punktecalculator? Einen Rechner aus dem Internet?



Liebe Grüße,
Layana

cleo001

hey

also die nährwerte sind: pro 100gr kcal:96 fett 1,5

und ich habe den punkterechner von ww...

und dieser erechnet mir bei 20gr= 0.5pkt

Layana.Luan

Huhu,


also ich krieg auch 0,5P. raus mit dem Punkte-Calculator.

Ich glaube Fettrechner.de arbeitet ja auch nur mit den Nährwerten die die Hersteller denen geben. Wenn die dann z.b. geändert werden oder so kriegen die das ja auch nicht immer gleich mit sodass da Unterschiede entstehen können. Ebenso macht WW im EKF öfter mal Fehler weil die Nährwertangaben nicht stimmen - ist mir schon aufgefallen.

Schlussendlich würde ich eigentlich immer nach den Nährwertangaben und den ausgerechneten Punkten gehen - allerdings wundert mich das bei den Raviloli. Die können echt nicht soviel haben. Da würde ich mich auf den EKF und Fettrechner.de verlassen. 48 P. kann einfach nicht sein - denke ich zumindest.


Liebe Grüße,
Layana

Dreams

Hallo Layana,

ich hab auch grad erst wieder angefangen und bin etwas irrtiert. Hab auch das WW Programm Flexi, wenn ich dort nach weißen Bohnen suche und 240 g eingebe bekomme 2,5 Punkte. Beim Lebensmittelrechner aufgrund der Nährwerte kommen 4 raus :-(. Gut eigentlich sind es ja mittlerweile Sattmacher und wären dann max. 3, aber dennoch, die Unterschiede verwirren. An was orientiert man sich denn dann im Zweifel?

LG, Anita

Ah sorry, seh gerade, das du schreibst, dass man sich an dem EKF oder Fettrechner orientieren soll. Schade, die Flexiliste wäre günstiger ;-).

PS: Übrigens, toll was Du geschafft hast Layana!!

Layana.Luan

Also bei Obst und Gemüse werden die Punkte anders berechnet.

Wenn du z.b. eine Banane nimmst hat die ja nur 1P. laut WW - aber wenn man die Nährwerte berechnet sind es 1,5P. pro 100g.

WW lässt da Kalorien "verfallen" - soviel wie 0-Punkte-Lebensmittel haben. Beispiel: Champignons: pro 100g 29kcal aber bei WW 0P.

Das wird da halt berücksichtigt. Und ich denke deshalb kommt bei deinem Nachrechnen mehr raus. Deshalb bei Obst und Gemüse die vorgegebenen WW-Punkte nehmen und nicht selbst ausrechnen. Die haben sich das schon komplett überlegt und kalkuliert damit es passt und man trotzdem abnimmt.

Bei allen anderen Lebensmitteln würde ich nachrechnen - aber bei Obst und Gemüse + 0-Punkte-Lebensmittel nicht. Das verwirrt nur.



Liebe Grüße,
Layana