Hi ihr Lieben!
Ich war gerade kreativ und habe ein tolles Rezept "erfunden".
Es hat super wenig Kalorien und Fett - ist schnell gemacht - und mega Lecker!
Also:
Man braucht: (1 Portion)
ca. 50 gramm Mungobohnensprossen
ca. 50 gramm Bambussprossen
ca. 20 gramm Mais
und
1 EL leichten Schmelzkäse
Den Schmelzkäse (ACHTUNG! Fett-Falle! Nicht überall wo Light drauf steht ist auch Light drin - ich hab jetzt den von Belight genommen - der ist "OK") gebt ihr in eine vorgeheizte Pfanne - schmelzen lassen - dann die Sprossen und den Mais dazu.
Das alles ca. 8-10min lang braten und - Fertig!
Der Schmelzkäse ist quasi eine super Ersatz-Soße und bringt tollen Geschmack!
Alle "Nicht-Veggies" können ja auch noch Putenstückchen mit rein schneiden oder so.
Dazu kommt noch, dass es Megagünstig ist! 200gramm Sprossen bekommt man schon für ein paar cent
Und nun vieeel Spaß beim Nachkochen!
LG
