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Super lecker-leichtes Gericht! -Super auch für Vegetarier!!
Hi ihr Lieben!
Ich war gerade kreativ und habe ein tolles Rezept "erfunden".
Es hat super wenig Kalorien und Fett - ist schnell gemacht - und mega Lecker!
Also:
Man braucht: (1 Portion)
ca. 50 gramm Mungobohnensprossen
ca. 50 gramm Bambussprossen
ca. 20 gramm Mais
und
1 EL leichten Schmelzkäse
Den Schmelzkäse (ACHTUNG! Fett-Falle! Nicht überall wo Light drauf steht ist auch Light drin - ich hab jetzt den von Belight genommen - der ist "OK") gebt ihr in eine vorgeheizte Pfanne - schmelzen lassen - dann die Sprossen und den Mais dazu.
Das alles ca. 8-10min lang braten und - Fertig!
Der Schmelzkäse ist quasi eine super Ersatz-Soße und bringt tollen Geschmack!
Alle "Nicht-Veggies" können ja auch noch Putenstückchen mit rein schneiden oder so.
Dazu kommt noch, dass es Megagünstig ist! 200gramm Sprossen bekommt man schon für ein paar cent
