JuSt_Fr3aQii

ich will abnehmen aber es ist nicht einfach fettarme gerichte für vegetarierer zu finden...

martin12

Hallo,
wie wäre es mit leckeren Gemüselaibchen?

250g Gemüse,je nach Geschmack (Karotten,Sellerie,Zucchini,..)
fein reiben.
Mit Meersalz,Pfeffer,Muskat,Basilikum und Petersilie abschmecken.
Noch 2 Eier,3 EL Qimiq,2 EL Vollkornmehl dazugeben,kleine Laibchen formen und in etwas Olivenöl braten.
Einen leckeren Salat dazu,fertig.

L.G.Martin12

honeygirlx

schau doch mal in meiner rezepte sammlung bin auch vegetarier alle gerichte haben net mehr als 500 kalorien und auch net zu viel fett mir haben die rezepte viel gebracht
hier der link :
http://www.abnehmen.com/eure-private...lorienarm.html