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Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Ruhezeit: 0 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Sehr einfach
Datum: 28.03.2009, 17:11

Stimmen: 0 - Ø

Autor

Flocke1990
 
Registriert seit: 04.2008
Statistiken
Insgesamt Diesen Monat
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Gedruckt 8 8
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Nährwerte je Portion
Kalorien (kcal): 175 Energie (kJ): 735 Kohlenhydrate (g): 34,1
Fett (g): 1,4 Eiweiss (g): 6,2 Punkte: 2,92
Ballaststoffe (mg): 2,5

Alle Nährwertangaben gemäß BLS II.3 soweit nicht gesondert gekennzeichnet.
Zutaten für Portionen
250 g Nudeln (4)
0 g Mais
0 g Rosenpaprika
0 g Brunch Paprika Peperoni 2)
0 g Zucchini 2)

2) Nährwertangaben gemäß Hersteller
Zubereitung
Ich hab mir mehr oder weniger ein rezept "zusammen" gestellt (aus so hähnchen-pfannen- rezepten)

Zutaten:

Nudeln

GEMÜSE:
Zucchini
Halbe peperoni
Paprika
Mais

FLEISCH:
Hähnchenstreifen

GEWÜRZE
Basilikum, paprika, salz pfeffer

SOßE (!!)
schmeckt das, wenn ich in die Pfanne etwas fettarme milch und sahne (bzw. cremefresh) gebe UND dazu tomatenmark? ich würde nälmich gerne eine tomatensoße dabei haben, und da ich Tomatenstücken nicht so gerne esse, dacht ich mir, vll. reicht es ja, wenn ich mark dazugebe und es dann entsprechend würze.

Klappt das wohl? und wie müsste ich dann genau würzen
 
Alt 30.03.2009, 14:15
ex_tante
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 03.2009
Beiträge: 637
AW: Hähnchen-Gemüse-Tomaten-Nudelpfanne - klappt das??

Hallöchen,

da du ja bisher anscheinend keine Antwort bekommen hast: klar schmeckt sowas. Einfach ausprobieren. Ich hab mir auch schon eine Sauce aus ein wenig Gemüsebrühe (Instant) + Frischkäse (lowfat) + Tomatenmark gebastelt - die gab's dann zu Paprika-Gurken-Gemüse. Ich fands toll. Würzen würde ich wohl mit Salz, Pfeffer (logisch) und nach Wunsch Basilikum, Oregano, Majoran, Chili (nicht zwingend alles).
 
Alt 30.03.2009, 14:26
federleicht85
naschkatze :(
 
Registriert seit: 03.2009
Ort: dresden
Beiträge: 47
AW: Hähnchen-Gemüse-Tomaten-Nudelpfanne - klappt das??

ich bin mir sicher, dass das schmeckt.
probiers doch einfach aus - stur nach rezept kochen macht sowieso keinen spaß .. probieren geht über studieren
 
Alt 30.03.2009, 15:16
ex_tante
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 03.2009
Beiträge: 637
AW: Hähnchen-Gemüse-Tomaten-Nudelpfanne - klappt das??

Richtig. Höchstens beim ersten Mal nach Rezept kochen (und selbst da halte ich mich bei neuen Dingen nicht immer dran) und dann einfach nach Belieben herumprobieren - Gewürze ändern, anderes Gemüse verwenden...
Antwort


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