icestar87

Wie steht es denn mit Hafermilch und der Vollwertigen ernährung??? Es ist natürlich auch kein naturbelasses Nahrungmittel aber ist diese Milch nicht besser als Kuhmilch und mit der Sojamilch zu vergleichen? Ich esse halt gerne Müsli zum Frühstück und dazu brauch ich Milch. Sojamilch hab ich die letzte woche mal probiert und die schmeckt zum Müsli echt lecker. Und von der Hafermilch hab ich jetzt einen Liter im Kühlschrank und grad eben nen schluck probiert. Die Milch ist auch ok im geschmack, schmeckt ähnlich wie die Sojamilch finde ich. Nur irgenwie noch Getreidiger.
Was meint ihr, hat jemand einen rat was wohl am ehesten an Vollwert ran kommt? Ich werde aber auf gar keinen Fall die Fette Kuhmilch zum Müsli essen, die ist mir zu fettig. Bin bis jetzt immer nur 1,5% H-Milch gewöhnt.

mimilina

Hallo icestar87!
Also die Sojamilch ist wirklich ideal zum Abnehmen und für Frauen sowieso empfehlenswert (wirkt positiv auf den Östrogenspiegel). Natürlich sind alle Getreide-Getränke empfehlenswert. Hafer sollte jedoch nich verzehrt werden, wenn man zu viel Energie hat (Hafer gibt Power). Ich finde, dass auch Reismilch super lecker schmeckt. Diese Getränke kannst Du gut in Naturkostläden oder Reformhäusern kaufen.
Es gibt aber auch die Möglichkeit, Sojamilch selbst zuzubereiten. Hier gibt es von der Firma Keimling einen Zubreiter. Hier kannst Du die Sojabohnen mit Wasser herstellen. Der Automat macht das ganz alleine. Die Sojamilch selbst auf herkömmliche Art zu machen, kann ich Dir nicht empfehlen, da es wirklich sehr viel Arbeit ist...
Zur Abwechslung kannst Du auch Früchte mit der Milch mixen - hmmm...

Maunzi

also ich seh nix was gegen hafermilch spricht - hat relativ wenig kalorien, ist gesund (enthälft folsäure, eisen, calcium, vitamin e usw) und sie scheint dir ja zu schmecken

außerdem sind da keine hormone, medikamentenrückstände und so kram drin wie in normaler kuhmilch.
kannst ja auch mal reismilch ausprobieren; oder bei plus gibts zb nen soja-reisdrink, der schmeckt mir ganz gut

nadiva

Da mich das Thema auch sehr interessiert (bin immer am Ausprobieren und habe meinen Spaß dabei), wollte ich mich mal kurz melden.

Wollte auch mal Hafermilch probieren, war im Bioladen und musste die dann leider stehn lassen...als ich auf die Zutatenliste sah...
Nicht nur Carragen sondern noch weiterer Kram, auf den ich doch eigentlich verzichten wollte!

und jetzt, wo Ihr schreibt, dass Hafer Energie gibt (davon könnte ich echt was gebrauchen), da möchte ich es sehr gerne doch nochmal versuchen...
Bei meinem Pferd klappt es ja auch...

Hättet Ihr nen Tip wo man "reine" Hafermilch kaufen kann??? Hersteller oder Bezugsquelle?
Und, ohne rumnerven zu wollen, wisst Ihr wie man das herstellt?

Ach, das wäre toll, bin so gespannt wie das schmeckt!

beste Grüße,

nadiva

Maredo

Hallo,
bei Rossmann gibt es reine Hafermilch ohne andere Zutaten außer Hafer und Wasser, wenn ich mich recht erinnere. Der Preis ist ca.1,59 €.

Noch mehr Energie geben allerdings Haferflocken zum Essen, denn in der "Milch" sind nur wenige drin.

Sehr lecker finde ich Hafermilch mit Haferflocken. Da brauche ich nicht einmal Zucker, weil sie natürlich süß ist.

Maredo

dadie1991

Find die vom Rossmann auch lecker. Lass 250ml Hfafermilch immer mit 3-4El Haferflocken aufkochen. Sehr lecker =)