Zitat:
Zitat von Sonne79
Hallo,
ich möchte meine Ernährung gern auf Vollwertkost umstellen. Kann man da unbedenklich Wurst/Aufschnitt (Putenbrust,Lachsschinken etc.) essen? Und was ißt man am besten zum Frühstück?
Ich habe schonmal 20Kilo abgenommen, aber alles wieder drauf. Ich möchte gern gesund abnehmen, ohne Angst haben zu müssen Freßanfälle zu bekommen, weil ich auf alles verzichtet habe.
Liebe Grüße, Ina
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Hallo Ina,
deine Entscheidung, auf die Vollwertkost umzusteigen ist sehr gut!
Am besten liest du dich hier im Vollwert-Unterforum mal ein, dann werden dir viele Fragen beantwortet. Oder lies meine Tipps (in meiner Signatur anklicken) mal durch.
Der Leitspruch der Vitalstoffreichen Vollwertkost ist es z.B. "Essen Sie wie ein Bauer vor 100 Jahren!"
Das bedeutet, nicht täglich Wurst und Fleisch zu essen. Und wenn man sie isst, dann eben keine mit Chemie vollgedonnerte Supermarktwurst, sondern Qualität ohne schädliche Zusatzstoffe wie Natriumnitrit, Citronensäure, usw.
Wie gesagt, wenn du dich eingelesen hast, werden viele deiner Fragen beantwortet sein
