Bananamuffin

Ich denke schon, dass ich ab und zu kleinere Mengen an weißen Zucker verzehre (z. B. in Restaurants), aber beim Einkaufen achte ich peinlichst genau drauf auf, ungezuckerte Lebensmittel zu kaufen. In meinem Einkaufswagerl kommen nur Sachen, die entweder nur Fruchtzucker enthalten oder mit Süßungsmittel gesüßt wurden. So habe ich mir eine Menge Kalorien eingespart und meinem Körper was Gutes getan. Hoffe ich mal.

dadie1991

Also ich komme ganz ohne Zucker aus. Allerdings erst seit kurzem und es klappt prima! Süßen tu ich mit Süßstoff. Mit Süßstoff hab ich noch nichts negatives mitgemacht. Bekomm kein Heißhunger. Esse wie immer.
Wenn ich heut mal ein Kuchen probieren würde, würde es mich glaub ich würgen. Man kann sich eben alles abgewöhnen.

frau blau

ein bißchen schwierig zu beantworten. mir geht es ähnlich, ich kaufe nichts mehr bewußt, wo zucker dran wäre.
anfänglich habe ich bei sis natürlich nutella gegessen und auch marmelade, jetzt kommt das alle zwei wochen mal vor, wenn überhaupt. neulich hab ich auch mal ein stück kuchen gegessen, das hat mir auch geschmeckt, ehrlich gut war der, aber so wie früher danach noch zehn weitere stück? nö. und ab und zu mal eine cola light oder etwas süßstoff in den kaffee, aber selbst das wird immer immer weniger.
das gefällt mir auch besser, dass es von allein langsam aufhört, als dass ich es mir verboten hätte. so ist es viel besser, als wenn ich dauern d dasäße und mir die fingernägel knabbere vor gierpickligkeit.

ich kauf mir aber jeden tag wunderbares obst für das frühstück, gerade jetzt im sommer ist das doch herrlich. und da schau ich auch nicht auf die menge, wozu auch? das schmeckt mir viel besser.

TeeJunkie

Ich mag keinen Süßstoff und süße mal so, mal so. Am liebsten mit Roh-Rohrzucker, weil ich den am liebsten mag (schmeckt "voller" als weißer Zucker). Allerdings esse ich auch mal Nutella und hab diese Woche selbst Gelee gemacht (natürlich mit Gelierzucker).

Aber: ich kaufe fast nur Sachen ohne Zucker, ohnehin kommen bei mir fast nur Sachen in den Einkaufswagen, auf denen höchstens 5 Inhaltsstoffe stehen damit fahr ich eigentlich ganz gut. Wenn ich was Süßes esse, dann ganz absichtlich und bewusst (zB mal Weingummi oder ich schlürf einen Caipirinha *hehe*), aber ich lasse mir bei weitem nicht mehr so viel unterjubeln wie früher.

Gast4474

@ junkie und wo kaufst du deine produkte?

irgendwie sind überall ein haufen zusatzstoffe und zucker drin, wo ich das am anfang garnichtgedacht habe (käse etc.)

anniks

Zum Glück hab ich eh nicht so den süßen Zahn, meinen Tee und Kaffee trinke ich immer ungesüßt. Okay, wenn ich mir mal einen Cappuccino im Café gönne, trinke ich ihn mit Zucker, wenn ich das möchte (was auch nicht immer der Fall ist).

Meine Süßungsalternative ist aber Zuckerrübensirup. Schmeckt nicht jedem auf anhieb (liegt glaub ich daran, weil man das Eisen so gut rausschmeckt), aber ich finde es lecker, weil es süßt, aber auch gute Nährstoffe hat.