Hallo Zusammen,
ich habe die 3. Möglichkeit angekreuzt.
Ich mache mir die Mühe und schaue mir die Etiketten genau an. So läuft man dann auch schon mal von Bioladen zu Bioladen um Balsamico-Essig zu bekommen ohne Zuckerzusatz.
Seit einem halben Jahr bin ich konsequenter Zuckervermeider. Wenn süß, dann mit Honig! Anfangs war es öfter der Fall, dass ich was backen mußte um meinen Hunger auf Süßes zu stillen. Mittlerweile kommt das sehr selten vor.
Aber es gibt auch Ausnahmen. Da bin ich nicht stolz drauf und fühle mich dann auch wie fremdgesteuert. Ich muß gestehen, dass ich vor einer Woche noch in einer schlimmen Fressphase steckte die ungefähr 2,5 Wochen gedauert hat. In dieser Zeit habe ich mir alles, was süß und ungesund war heimlich in mich hineingestopft
. Ich weiß, das ist meine Eßsucht (hat sicher auch was mit Süßígkeiten (Zucker) in der Kindheit zu tun), mit der ich ja auch versuche umzugehen. Ist eben nicht einfach. Wenn mich irgendwas aus der Bahn wirft, sei es beruflich oder privat dann falle ich schon mal in so eine Phase. Bin froh, dass ich da wieder raus bin.
Ganz lieben Gruß
Rona
__________________
Aktuelles Gewicht: ca. 90 kg ? (Gewicht gibt es am Freitag)
Alter: 47 junge Jahre
Größe: 1,76 m
Höchstgew im Dez 2000: 106 kg
WENN HUNGER NICHT DAS PROBLEM IST,
KANN NAHRUNG NICHT DIE LÖSUNG SEIN!!!!!!
