Fanny69

Hallo Trulla,

danke für Deine Antwort.

Ja, ich habe die Vollwertkost ganz streng ohne Zuckerausnahmen durchgeführt. Lediglich ein wenig Butter oder mal Sahne habe ich verwendet.
Vielleicht war das aber bei mir auch schon "zu viel." Deshalb habe ich vor einer Woche begonnen, mich wieder tierisch eiweißfrei zu ernähren - diesmal auch ohne Butter und Sahne. Seitdem habe ich jeden Tag Kopfschmerzen, nehme an, dass das an der Umstellung liegt und hoffe, bald Besserung zu spüren.

Toll, dass Du so gute Erfahrungen mit der Ernährung gemacht hast.
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute.

Einen neuen Naturheilarzt habe ich schon konsultiert. Er hat mir auch schon einige gute Hilfen aufgezeigt. Aber das mit dem Gesundheitsberater ist auch ein guter Hinweis. Danke.

Fanny

Candle

Hallo Fanny,

das mit den Kopfschmerzen kenne ich vom Fasten. Dabei hab ich auch oft Kopfschmerzen. Evtl. könnte es an der Entgiftung liegen. Weil dein Körper jetzt ganz stark Giftstoffe, die sich bei der "ungesunden" Ernährung angesammelt haben, ausschwemmt. Du musst besonders in der Anfangsphase darauf achten, sehr viel zu trinken, damit der Körper die Giftstoffe wirklich auch ausleiten kann, und sie sich nicht irgendwo im Körper anreichern, weil zu wenig Flüssigkeit vorhanden ist.

Bei mir war es auch so (lacht nicht, war wirklich so), dass sich, als ich ganz konsequent (bin ich jetzt leider nicht mehr, will es aber wieder durchziehen) auf Rohkost umgestellt hatte, begannen, Muskelverspannungen zu lösen, die gerade im Nackenbereich auftraten. Vielleicht kennt ihr das: Wenn ich so richtig verspannt bin, merke ich das garnicht. Erst, wenn die Verspannungen anfangen sich langsam zu löschen, tuts weh, und bereitet auch Kopfschmerzen

Liebe Grüße und Toitoitoi