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Vollwerternährung

Vollwerternährung kann der Grundpfeiler einer Ernährungsumstellung sein und langfristig zu einer gesunden Abnahme, mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen. Hier könnt Ihr Euch darüber austauschen.


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Alt 08.03.2009, 17:12   Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans Beitrag #1
Trulla
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Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans

Guten Tag allerseits,

nachdem man im Rezeptethread hier im Vollwert-Unterforum die köstlichen Rezepte der Bruker-Fans nachlesen kann, kommt hier unsere Sammlung wertvoller Tipps zu Kosmetika, Reinigungsmitteln, Textilien, usw., die zu einer ökologischen Ausrichtung passen.

Damit finden auch Einsteiger und Interessierte die Infos schnell

Fragen und Unterhaltungen zu diesen Themen bitte bei den Bruker-Fans posten, dann bleibt diese Sammlung schön übersichtlich

Die Sammlung wird nach und nach von uns ergänzt.

Also, viel Spaß beim Stöbern
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Alt 08.03.2009, 17:22   Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans Beitrag #2
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AW: Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans

So, dann lege ich auch gleich mal los:

Viele haben noch nicht darüber nachgedacht, wie viele problematische Stoffe in dem stecken, was wir täglich auf unsere Haut auftragen.

So wusste ich früher nicht, dass in so genannten "augenmilden" Shampoos nicht etwa mildere Inhaltsstoffe enthalten sind, sondern Betäubungsmittel, damit man das Brennen in den Augen nicht spürt

Oder ich habe erst aus dem Buch "Alles klar mit Haut und Haar" der Naturfriseurin Susanne Kehrbusch erfahren, dass die Haare von vielen Shampoos so toll glänzen und sich gesund anfühlen, weil Silikone darin stecken, die sich um das Haar legen. *urgs*

Wer sich informieren möchte, findet hier eine ausführliche Übersicht über die Inhaltsstoffe in Kosmetika. Lest doch mal die Stoffe auf eurer Shampooflasche durch und gleicht sie mit der Tabelle ab. Oder die Hautcreme eurer Kinder...
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Alt 08.03.2009, 17:41   Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans Beitrag #3
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AW: Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans

Wer kann sich schon die ganzen Namen der Inhaltsstoffe merken?

Als Richtschnur für meine Kosmetikprodukte halte ich mich an Produkte mit dem Siegel "kontrollierte Naturkosmetik". So sind viele unerwünschte Stoffe von vornherein ausgeschlossen.

Das Logo der Kontrollierten Naturkosmetik ist auch auf günstigeren Marken zu finden und wird immer produktbezogen vergeben. Wenn also aus einer Pflegeserie das eine Shampoo zertifiziert ist, muss es für die nächste Sorte nicht gelten. Also gucke ich immer vor dem Kauf auf die Packung, ob das Logo drauf ist oder nicht.

Meine Lieblingsprodukte (ich hoffe, ich darf sie hier aufzählen ):

Alverde (dm):
- Wimperntusche, loser Puder, Augenbrauenstift (Eyeliner kann ich nicht empfehlen - zu wässrig)
- Birke-Salbei-Shampoo
- Calendula Deoroller (ohne Aluminium!)
- Rosen-Körperöl

Dr. Hauschka:
- Eyeliner (goldene Hülle) - nicht billig, aber sehr ergiebig

Weleda:
- Lavendel-Entspannungsbad
- Weleda Hustenelixier und Bronchialbalsam bei Erkältung

Suhada (Lidl):
- Seifenstück Reis-Bambus

Nature Friends (z.B. Edeka):
- Orangen-Duschbad
- Deo-Pumpspray (ohne Aluminium!)

Lavera:
- Basis Zahnpasta sensitive (Ohne Fluor!)
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Alt 08.03.2009, 17:49   Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans Beitrag #4
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Die Sache mit der Wildschweinborstenbürste :-)

Seit ich das Buch "Alles klar mit Haut und Haar" gelesen habe, benutze ich meine Haarbürste mit Naturborsten mehrmals täglich und habe festgestellt, dass meine Haare immer besser wurden

Nachdem ich keine Haarfarbe und auch keine Shampoos mit Silikonen und anderem Mist mehr verwende und mein Haar immer schön mit der Wildschweinborstenbürste pflege, glänzt mein Haar ganz toll!

Früher habe ich Shampoo, Spülung, Conditionerschaum, Haarspray und ein Glanzfinish verwendet und damit nicht annähernd das Ergebnis erzielt, welches sich durch mein Naturkosmetikshampoo und die Bürste eingestellt hat. Verrückt, nicht wahr?

Geändert von Trulla (09.03.2009 um 18:16 Uhr)
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Alt 08.03.2009, 18:00   Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans Beitrag #5
Trulla
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AW: Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans

Was hat sich denn in meinem Haushalt geändert?

Weichspüler wurde ersatzlos gestrichen. Ich verwende Waschnüsse für alle nicht weißen Textilien. Die Wäsche wird sauber und riecht frisch (obwohl die Nüsse im trockenen Zustand nicht so doll duften).

Für weiße Wäsche reicht die niedrigste Dosierung meines Waschpulvers von "frosch Citrus" völlig aus. Die Wäsche wird sauber und duftet angenehm nach den natürlichen Zitrusextrakten.

Für die Spülmaschine benutze ich das Pulver von "Almawin" (1 Esslöffel pro Waschgang) und zum Handspülen das Kamille-Spülmittel von "Ecover". Dazu kommt noch der "frosch Orangenreiniger" für alle anderen Zwecke und der WC-Reiniger von "Ecover".

Mehr Putzmittel besitze ich nicht mehr und die reichen völlig aus
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Alt 10.03.2009, 06:17   Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans Beitrag #6
katercarlos
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Beiträge: 91
AW: Haushalts- und Schönheitstipps der Bruker-Fans

So, dann will ich mich mal anschließen,

Ich bin ja im Moment noch am testen was die Haarwäsche anbelangt. Habe schon wie von Frau Kehrbusch empfohlen mein Schampoo sehr verdünnt und bin damit sehr zufrieden. Ich habe relativ lange Haare und das verdünnte Schampoo reicht völlig aus. Es sollte eigentlich auch nur die Kopfhaut gewaschen werden, was dann beim Ausspülen an den Haaren runterläuft reicht völlig aus. Benutze auch täglich die Wildschweinborstenbürste zur Reinigung meiner Haare.

Als Körperöl benutze ich im Moment nur noch Olivenöl (das Gleiche das auch in den Salat kommt) und komme damit super zurecht. Hätte ich früher nie gedacht das meine trockene Haut mit so "wenig" auskommt und es ihr besser geht als mit den ganzen "Pflegemitteln). Mein Gesicht creme ich nur alle paar Tage mal ein (entweder auch mit Olivenöl, oder Rosenöl von Dr. Houschka).

Meine Reinigungsmittel haben sich wie bei Trulla auch sehr reduziert. Habe ein Geschirrspülmittel von Almawin, und ein Waschmittel von Almawin mit Waschnussextrakt. Für die Toilette benutze ich auch den Reiniger von Frosch und für alle anderen Flächen habe ich einen Reiniger aus dem Naturkostladen mit Orangenöl den man ganz niedrig dosieren kann.
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