Gast69331

Hallo

Vor zwei Jahren bin ich Vegetarierin geworden und befasse mich schon seit langem mit dem Gedanken, ganz auf eine vegane Lebensweise umzusteigen. Habe im Internet viel gefunden, was mich geradewegs dazu drängt (zb http://veganleben.info/fleischfrisst.htm -erschrechend!)

Ist jemand unter euch, der Vegan isst/lebt ???

lg Sanne

Candle

Jap, ich Seit etwa Anfang Oktober letzten Jahres

Gast69331

Hi!
Und wie geht es dir damit? War die Umstellung förderlich für deine Diätziele? Hattest du zwischendurch nochmal Lust auf Mopro/Fleisch- wie gehst du mit sowas um?

lg Sanne

Candle

Also mir geht es sehr gut damit. Aber für meine Diätziele ist es nicht unbedingt förderlich, denn leider gibt es auch ganz leckere vegane Schleckereien, die nicht unbedingt Diättauglich sind

Lust auf Fleisch hatte ich auch mal, es stellte sich aber heraus, dass es nicht das Fleisch an sich war, das ich "wollte", sonder meinem Körper lediglich Eiweiß fehlte. Also habe ich etwas mehr Hüslefrüchte, Sojajoghurt etc. in meinen Speiseplan eingebaut und gut ist

Ich muss auch sagen, dass ich schon länger Vegetarier bin, und immer wieder mal zwischendurch versucht habe, einige Wochen vegan zu leben. Das war eine ganz gute Vorbereitung, ich konnte schon mal verschiedene Dinge ausprobieren (ruhig auch öfters, weil die veganen Sachen zum ersten Mal etwas "seltsam" schmecken. Aber wenn man sich mal daran gewöhnt hat, sind sie wirklich lecker und vor allem furchtbar vielseitig).

Gast69331

Hallo

Mhh. Und wie hat sich dein Leben, deine Gesundheit durch vegane Ernährung so verändert? Fühlst du überhaupt einen prägnanten Unterschied...

lg Sanne

Candle

Ich habe seltener ein Völlegefühl, fühle mich, auch wenn ich mal ein bisschen zu viel gefuttert habe, nicht mehr so vollgestopft und "verklebt". Und wenn ich mich nicht grad ausschließlich von Fast-Food (ja, auch das gibts vegan ) ernähre, habe ich auch viel mehr Energie.

Meine Haut sieht besser aus Und auch die Fingernägel und Haare sind "stabiler".