Ngoci

Hallo^^
Ich bin noch ganz Neu hier und habe eine Frage die ich schon immer stellen wollte.

Ist Vegetarisch eigentlich gut oder schlecht? Wie ernährt man sich da genau, und hilft es dabei Pfunde zu verlieren?

Lg Ngoci

Layana.Luan

Ich finde die Frage irgendwie unglücklich wenn ich ehrlich bin. Vegetarisch leben ist nicht schlecht, aber eben auch nicht gut. Jeder empfindet das anders - manche als optimal - andere eben wäre es nicht die richtige Ernährungsweise.

Wie man sich da ernährt? Vegetarier verzichten auf Fleisch, auf Fisch, auf Gelatine.

Dann gibt es Vegetarier die essen auch keine Eier - andere die essen keine Milch- und Milchprodukte + Käse.


Ich ess beides. Dazu viel Tofu, Seitan - viel Gemüse,Obst, Vollkornprodukte.


Nur vom vegetarisch ernähren nimmt man nicht ab - es gibt genug vegetarische Lebensmittel die ebenso dick machen .


Wieso willst du das denn wissen?



Liebe Grüße,
Layana

Candle

Hallo,

Layana hat es ja schon geschrieben. Vegetarisch/Vegan ist weder gut noch schlecht. Es ist einfach anders ICH halte es für besser, weil ich mich ohne (bzw. mit sehr wenig Fleisch) wohler fühle und auch fitter und gesünder. Aber das ist nur meine Meinung und keineswegs allgemeingültig.

Von vegetarischer Ernährung alleine wirst du nicht abnehmen. Aber wenn man es richtig anstellt und sich gut informiert, halte ich sie für eine sehr gesunde Ernährungsweise. Und zwar nicht nur gesund für den Menschen, sondern auch für die Tiere

Ngoci

Ich fand vegetarisch schon immer interessant und habe es leider auch nur eine Woce geschafft mich so zu ernähren^^
War echt nicht leicht, und man fühlt sich da auch anders...
Gut zu Wissen das es wenig Gut noch Schlecht ist. ^^

blubbsi

Hey,
ich denke insgesamt ist es eher gut, wenn man sich trotzdem gesund und ausgewogen ernährt.
Denn erstens hilft man den Tieren, man muss sich nur mal die ganzen schrecklichen Bilder vor Augen führen dann hat man eigentlich schon gar keinen Hunger mehr auf Tiere.
Und 2. ist es wenn man es richtig macht ganz gesund und lecker und auch abwechslungsreich. Denn man isst zwar keine Produkte aus Tieren, aber viele Vegetarier essen auch viele Sachen,die andere Menschen nicht essen. Zum Beispiel Tofu, Hirse oder ähnliches. Und wenn man dann doch mal Hunger auf Fleisch hat, kann man zur Not auch Vegetarische Würstchen oder Schnitzel o. ä.essen. Und was einem auch noch hilft durchzuhalten sind vegetarische Kochbücher, denn da stehen wirklich viele tolle Sachen drin.
lg
blubbsi

Layana.Luan

Ja stimmt schon - wenn man sich etwas mit Ernährung auseinandersetzt dann kann man sich vegetarisch gesund ernähren.

Aber man kann sich als Vegetarier auch falsch ernähren: Ich bin trotz dessen sehr dick geworden: Pizza Magaritha, Schokolade,...

Und auch als Veganer kann man dick werden wenn man zuviel der veganen Sachen isst die sehr gehaltvoll sind.

Ich denk man kommt nicht drum herum sich damit auseinander zu setzen und zu beschäftigen.


Aber was ich noch schreiben wollte: Für mich ist und war das vegetarisch essen nie ein durchhalten. Weiß nicht ob es ehrlich Leute gibt die Fleisch, Fisch, etc. vermissen? Wenn ist es natürlich schwierig - da muss man dann schauen wie man das handhabt. Und ich sag mal so: Ich finde es besser relativ wenig Fleisch + Fisch zu essen - dabei eventuell noch auf Bioprodukte zurückzugreifen als tot unglücklich zu sein, sich zu quälen und alles.

Jedes Schnitzel was nicht gegessen wird ist doch schon mal was. Und außerdem denk ich muss da jeder seinen eigenen Weg finden .



Liebe Grüße,
Layana