kleinemeise

Hallo Zusammen

ich bin erst seit einer Woche lacto- Ovo Vegie, aber habe jetzt schon viele Fragen. In meiner Umgebung sind viele Vegetarier, aber ich habe keine Lust mich da zu outenIch mache SIS und dies klappt ganz gut, möchte nur kein Fleisch oder Fisch essen. Woher bekomme ich dann ausreichend B12 und omega 3 ohne auf Tabletten zurückgreifen zu müssen? Kann mir jemand dabei helfen. Wäre sehr nett

Gast130805

Was ist so schlimm daran, sich als Vegetarier zu outen, zumal als Ovolaktovegetarier?

kleinemeise

Halloeigentlich nichts, aber mein Mann sowie meine Schwiegermutter und noch ne menge mehr sind Vegetarier und reden schon Jahrzehnten auf mich ein. Außer mein Mann zum Teil sehr heftig und ich habe mich immer gewehrt, zum Teil auch trotz. Ich mache dies für mich und habe keine Lust, daß da sich welche etwas auf die Fahne schreiben was nicht ist. Ich möchte vegetarisch leben trotz ihnen.
Ich weis nichtt ob du dies verstehen kannst ist aber so
LG Meise

kuschelknäuel

Omega-3: in vielen pflanzlichen Ölen, Algen etc.:
-verbotener Link-

kleinemeise

Danke Kuschelknaüel für die Hinweise und du hast recht,
war zu faul zum Suchen
LG Meise

Gast130805

Hallo Kleinemeise, ich verstehe schon, was du sagen möchtest. Aber du kannst doch stolz auf dich sein, dass du diesen Schritt ganz alleine getan hast. Ich an deiner Stelle würde es den anderen ruhig sagen. So habt ihr jetzt sicherlich eine Grundlage für hoffentlich viele inspirierende Gespräche.