vegetarische Low-Fat Vollwertkost?

27.11.2008, 19:43

Hallo!

Was meint ihr, würde man wohl abnehmen, wenn man sich vollwertig, vegetarisch und Low Fat ernährt?
Ich habe auch viel an Bewegung. Möchte halt gerne 2-3 kg loswerden, aber auf gesunde Weise.

Lg von Jenny

Maunzi · 27.11.2008, 20:48

wenns mengenmäßig auch nicht zu viel ist: ja

kleeblatt · 01.12.2008, 14:35

Zitat:

Zitat von jennyfrohling

Hallo!

Was meint ihr, würde man wohl abnehmen, wenn man sich vollwertig, vegetarisch und Low Fat ernährt?
Ich habe auch viel an Bewegung. Möchte halt gerne 2-3 kg loswerden, aber auf gesunde Weise.

Lg von Jenny

Hi jenny,
ja ,man nimmt ab wenn man sich richtig ernährt, das Zunehmen kommt von der falschen Ernährung....
übrigens enthält die Ananas das Enzim Promenalin was zum Fettabbau führt....

Marie-Claire · 01.12.2008, 14:40

Zitat:

Zitat von jennyfrohling

Hallo!

Was meint ihr, würde man wohl abnehmen, wenn man sich vollwertig, vegetarisch und Low Fat ernährt?
Ich habe auch viel an Bewegung. Möchte halt gerne 2-3 kg loswerden, aber auf gesunde Weise.

Lg von Jenny

Ganz bestimmt kann man so abnehmen auf jeden Fall eher, als wenn du dich "nur" Low Fett ernährst...

Dana

02.12.2008, 20:21

Hallo!

Dankeschön für eure Antworten

!

Da bekomme ich doch gleich, mehr Vertrauen das ich auf den richtigen Weg bin.

Lg von Jenny

Schöngrün · 22.02.2009, 16:10

Und jetzt hätte ich gern noch ein paar Rezepte, mit denen ich dieses gute Konzept umsetzen kann.

Wie sieht für eine Woche vegetarisch-low-fat-vollwert der Speiseplan aus?

vegetarische Low-Fat Vollwertkost?

Es geht auch ohne Fleisch und für viele auch ganz ohne tierische Produkte. Hier könnt Ihr Euch undogmatisch darüber unterhalten und Tipps geben, wie man sich auch ohne Fleisch mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt.

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