Hallo,
habe mich lange hier nicht mehr blicken lassen, stressbedingt auf Arbeit. Daher hab ich die Trennkost auch irgendwie vernachlässigt - aber leider befand ich mich im August auch im Anfangsstadium.
Nun esse ich abends seit zwei Tagen immer nur noch Salat mit bisschen Hähnchenstreifen und Jogurt-Dressing. Mehr nicht. Morgens ein dunkles Brötchen mit Käse und Wurst und gestern Mittag gebratene Nudeln ohne Fleisch. Und heute morgen der Schrecken auf der Waage. Zugenommen! Was mach ich denn nur falsch??? Kann mir noch jemand einen Tipp geben? Zu meinem Bedauern muss ich zugeben, dass ich auch nicht 2 l Trinken am Tag schaffe. Vielleicht liegt das auch daran?
Für eure Tipps bin ich sehr dankbar.
LG Dmorchen
