mobidick

Hallo,wollte mal nachfragen,wer von euch auch Wake-Up macht???!!!Hab heute wieder damit angefangen.Hab Pläne zu Hause,neue und gaaaaanz alte
Vielleicht finden sich hier ja ein paar Mitabnehmer/inen,und wir können uns untereinander austauschen,in den hintern tretenoder einfach nur Mut zusprechen.würde mich freuen,wenn sich hier ein paar Leute einfinden.
Bis dahin,viel erfolg und LG
mobidick

Evelyne1811

Hallo - ich würde sehr gern wieder dieses Programm machen - habe es schon mal gemacht .. leider sind meine Unterlagen ( also die Hefte ) weg.. damals beim ausziehen von meiner alten Wohnung...

deshalb weiss ich nicht mehr wies genau geht.. und um ehrlich zu sein.. binich auch was geizig soviel Gled auszugeben.. um neue Unterlagenanzufordern.

Welche Unterlagen ahste denn noch ?
Haste Du das "neue" gekauft !?!?!?!

könnten wir uns uach so austauschen ?..
vill. komm ich irgendwie wieder rein...

LG und einen schönen Abend

mobidick

hallo evelyn.
Nee ich hab auch nicht das neue gekauft!!Ich hab ne gaaaanz alte Version(die ersten 8Wochen)und ne neuere ,die ersten 4Wochen(ha ich hier von ner Mitabnehmerin) und ich hab mir das Buch gekauft "mit genuss zum Wunschgewicht".Ich bin auch zu geizig für das Internetprogramm,da wir keinen Kurs in der Nähe haben.Früher war das anders,da gabs noch an "jeder Ecke" einen Kurs,den hab ich auch besucht.deshalb hab ich auch die ersten 4Stufen gehabt(leider hab ich sie meiner Schwester geliehen).Hab nur noch ne handgeschriebene Version.
Ich mach Z.Z das neuere Programm seid 6Tagen und es macht satter wie das alte,da man 5 Mahlzeiten hat und nicht nur 3.Wenn du wilts kann ich die die per PN mailen.
Bis dann und vielleicht hören wir jetzt öfter voneinander
BIBA
mobidick

Evelyne1811

Guten Morgen...

ja das freut mich aber sehr, von Dir zu lesen... wirklich !

ich wäre dir mehr als Dankbar, wenn Du mir per PN sowas zulassen könntest - dann kann ich dann auch richtig durch starten.

Wie kommst du denn Zurecht ? hast du schon Erfolge ?

Ja da haste echt Recht - "früher" waren wirklich sehr viele Kurse in der Nähe und teilw. wie ich es hatte, in einer Docpraxis mit drin.
das war supi..
und die Leiterin war auch sehr nett und versuchte wirklich viel zumachen und uns zu helfen.
ich fand das toll.
in der ersten Woche hatte ich sage und schreibe 3 Kilos weg.. ich konnte meine Augen nicht trauen.

Ich hatte auch die 8 Wochen.. aber wie schon gesagt .. damls als ich mich von meinem Ex getrennt habe und aus der Wohnung so schnell es ging raus wollte und bin - hab ich einiges leider da gelassen oder es ist einfach weg..
und leider leider auch meine Heftchen..
das ist Mist.

Wie ist denn das Buch ???

Wieviel willste abnehmen ??
ich wäre schon sehr mit minus 10 zufrieden....
ehrlich das wäre ein Traum.

Ich bin 1,68 klein und wiege im mOment 74 Kilo.. echt viel zu viel
Das am bauch .. naja ist echt nicht wild.. ( also der Untere Bauch) der ist normal und die Beine eher schlank.
mein Problem ist der "dicke" Magen und mein breites Kreuz.. bäähh das geh gar nicht.

Woher kommst du ???

Lg und einen schönen Start in den Tag

mobidick

Evelyne
das Buch ist sehr lesenswert,hat gaaaaanz viele Rezepte,auf Wake-Up zugeschnitten,und ein paar Entspannungsübungen,sowie 1-2 Wochenpläne.
Ich bin auch nicht gerade groß:158cm.Und ich muß eigentlich mind.40KG abnehmen,aber ich nehm nur soviel ab,bis ich mich wohl fühl,und es meine Psyche noch verkraftet.Ich hab schon mal 30KG in 2,5monaten abgenommen,und hab total abgebaut.
Meine Problemzone ist leider mein Bauch.Ich hab 3 Kids,und durch die Zuhname leider eine "Fettschürtze" bekommendann der Oberbauch,und mein Po
Ich wohne zwischen Hanau und Frankfurt.Und du???
Also ich hab heite den letzen tag meiner 1.Woche,und kann erst morgen früh sagen,ob ich schon erfolg hatte
Aber ich hoffe doch
Na dann hören wir uns morgen??Ich schick dir sofort alles,wenn ich deine Nachricht habe.
Bis dann einen schönen Abend noch
mobidick

Evelyne1811

huhu

mensch ... du bist ja auch so einen Verrückte.. soschnell wie möglich weg damit..
ist schon besser, dass Du nun soviel abnehmen möchtest, wie es Dir gefällt und wie DU dich dann wohlfühlst.

Ach unsere "Problem"schoehnheitszonen .. sie sind nun mal da.. und wir werden Freunde und dann wird vieles leichte... ( sagt man doch so -oder )
aber Respekt - Du hast schon drei kids.. toll..ich liebe Kinder. Wie alt sind Sie denn ?
Dann haste bestimmt auch immer ne Menge um die Ohren - was..

Ich wohne in der Nähe von Köln.. also auch nicht sooo weit weg von Dir. es gibt ja dei ICE Strecke

...mensch dann drück ich dir mega fest die Daumen für morgen .. und freu mich wieder von Dir zu lesen...

ich mach mich jetzt mal ans bügel.. bei der Wärme

...schönen Abend Dir..



( das buch muss ich mal durchblättern.. mein Mann bekommt nen Affen, wenn er sieht ..wieder einDiätbuch..auweia..)